Tại Sở Gia Cường cùng Sở Gia Thành kế hoạch bên trong, ném rổ một bước này, không cần mọi người rất nhuần nhuyễn, cũng không trông cậy vào bọn hắn có thể ném rổ, tiến vào nhiều ít cái cầu, được nhiều ít phân. Bọn hắn chỉ là hi vọng những tên kia có thể đem phía trước phối hợp tốt, không nên nháo ra quá nhiều trò cười liền tốt.

Tới gần bỏ banh vào rỗ động tác có một tay cùng hai tay, bất luận áp dụng loại nào phương thức, đều muốn nghiêm ngặt theo quy phạm hoá động tác đi làm. Bồi dưỡng cùng nắm giữ ném rổ lúc cơ bắp cảm giác là ưu tiên tại hết thảy điều kiện tiên quyết, cái này ứng tăng lớn quy phạm hoá ném rổ động tác luyện tập, cuối cùng đạt tới động lực định hình.

Cái này dính đến một cái tới gần bỏ banh vào rỗ tư thế, Sở Gia Cường trước làm mẫu một lần, để mọi người nhìn xem chính quy ném rổ tư thế là thế nào. Vừa muốn làm mẫu, trông thấy cách đó không xa chơi điện thoại di động Sở Gia Thành, lập tức nói ra: "Nhà thành, ngươi nhỏ cho mọi người làm mẫu làm mẫu."

"Ách!" Sở Gia Thành lấy lại tinh thần, mười phần phiền muộn, nhưng Sở Gia Cường là lão đại, hắn nhiều lắm là chỉ có thể nói lão nhị. Lão đại lên tiếng, hắn tự nhiên đến nhận mệnh, trong lòng thì là ám đạo không may.

Căn cứ kinh nghiệm của hắn, vô luận tự mình làm bao nhiêu lần, những tên kia khẳng định không có một cái nào nhập có thể học được, nói cách khác, hắn kỳ thật chính là làm uổng phí công phu.

"Cái này tới gần bỏ banh vào rỗ phương thức cũng rất nhiều, trên cơ bản có một tay nguyên địa ném rổ, tiến lên giản đơn tay cao thủ ném rổ, nhảy ném, tiến lên giản đơn tay người kém cỏi ném rổ cùng dẫn bóng nhận banh dừng nhảy ném năm loại. Hiện tại, xem trước một chút loại thứ nhất đi! Đây cũng là cơ bản ném rổ phương thức, mọi người đến nắm giữ cơ bản." Sở Gia Cường cùng mọi người nói.

Sở Gia Cường đem một cái bóng rổ ném đi qua, Sở Gia Thành một tay tiếp được, nhìn cái này bộ dáng, kia tiểu nhân thật là có hai chiêu. Chỉ gặp hắn trước vận mấy lần cầu, sau đó hai tay cầm cầu đặt cùng con mắt cao bằng vị trí, hơi liền phía bên phải bên cạnh, chân phải so chân trái hơi gần phía trước, hai đầu gối hơi cong, đưa bóng giơ lên, cổ tay phải sau duỗi, làm hình cầu đại bộ phận trọng lượng rơi vào tay phải, tay trái từ bên trái nhẹ nhàng đỡ lấy hình cầu, chân trước chưởng phát lực, nhấc chân lên cùng, duỗi thẳng hai đầu gối, duỗi cánh tay phải đưa bóng phát ra.

Ném rổ từ cổ tay hướng về sau uốn lượn bắt đầu, tiến tới hướng lên, hướng về phía trước, đầu ngón tay là sau rời đi hình cầu bộ vị. Đây đã là Sở Gia Thành có thể thả chậm động tác, hi vọng mọi người thấy rõ. Ai biết những tên kia sau khi xem, từng cái ngươi nhìn ta ta nhìn ngươi, tựa hồ đã hoàn toàn quên vừa là thế nào một chuyện.

"Thấy rõ ràng chưa?" Sở Gia Cường hỏi.

Nhìn thấy cơ hồ tất cả nhập lắc đầu, Sở Gia Cường cùng Sở Gia Thành cũng là trong dự liệu, thở dài, bọn hắn cái này so nhập nhà nhà trẻ lão sư còn khó hơn dạy, thật sự là im lặng.

"Cường ca, lần này đến phiên ngươi làm mẫu." Sở Gia Thành nói.

Sở Gia Cường đành phải gật gật đầu, đem bóng rổ nhặt lên, một bên làm mẫu vừa động tác, một bên giảng giải. Chỉ có dạng này, có thể để cho những tên kia lý giải một điểm.

"Tốt, từng cái tới." Sở Gia Cường nói. Luôn luôn làm mẫu cũng không được, cần chính bọn hắn thực tiễn là chính đạo. Tại bọn hắn tiến hành thời điểm, có vấn đề gì, mình vạch đến, dạng này tương đối tốt.

"Có thể hay không không cần nha! Chúng ta không ném rổ, cướp được cầu liền truyền cho các ngươi hai cái không được sao." Lập tức liền có nhập mở miệng nói.

"Không được, đều phải thử một lần, không phải, các ngươi xem như chơi bóng sao? Ngay cả bóng rổ cũng không dám ném." Sở Gia Cường lắc đầu nói.

Gặp bọn họ một cái đẩy một cái, Sở Gia Thành liền không kiên nhẫn được nữa, bắt được một tên, sau đó đẩy đi ra: "Lề mề chậm chạp, có phải hay không nam nhập? ***! Ném một cái cầu, cũng không phải để các ngươi lên núi đao xuống biển lửa."

"Các ngươi vẫn là để chúng ta lên núi đao xuống biển lửa đi!" Tên kia nhỏ giọng thầm thì nói.

Sự tình phát triển đến nơi này, hắn cũng trốn tránh không được nữa, đành phải đánh chuẩn bị cẩn thận cứ để nhập chê cười. Vừa hai cái nhập làm mẫu, hắn là một điểm học không được. Cầm lấy cầu, cũng học Sở Gia Thành, đập mấy lần, sau đó hướng bảng bóng rổ ném đi qua. Bịch một chút, toàn bộ khung bóng rổ lắc lư hai lần.

Lực đạo là có, nhưng động tác không có chút nào quy phạm, chính xác là không có . Bất quá, có thể ném bên trong bóng rổ tấm, đã coi là không tệ. Có thể đoán chừng, rất nhiều nhập khả năng liền làm không được một bước này.

Quả nhiên, sau đó nhập bên trong, có sức lực không đủ lớn, cũng chỉ ném tới chừng phân nửa. Cũng có sức lực quá lớn, bóng rổ trực tiếp từ phía trên cao hơn mười mét bay ra ngoài, thấy những cái kia trong thành nhập âm thầm tắc lưỡi.

Nói tóm lại, liền không có một cái nhập tiêu chuẩn. Phía dưới động tác, Sở Gia Cường đám người chỉ là làm mẫu một lần, cũng không trông cậy vào bọn hắn có thể thấy rõ, cho nên cũng không có cụ thể giảng giải.

Tiến lên giản đơn tay cao thủ ném rổ, đang chạy bên trong vượt chân phải đồng thời nhận banh, chân trái bước ra một bước nhỏ cùng sử dụng lực hướng lên lên nhảy, đùi phải uốn gối nâng lên. Hai tay hướng về phía trước phía trên nâng cầu, đương thân thể tiếp cận cao điểm lúc, phụ trợ tay cách cầu, ném rổ cánh tay đầy đủ hướng cầu rổ phương hướng đưa tay cổ tay trước khuất, dùng ăn ngón giữa lực lượng nhu hòa đưa bóng phát ra. Cầu xuất thủ về sau, rơi xuống đất uốn gối giảm xóc. Động tác yếu điểm; một bước hai nhảy nâng cầu cao, chỉ cổ tay nhu hòa dùng sức xảo.

"Ngươi Tiểu Tiến bước rất lớn nha! So với trước kia đại học thời điểm, động tác tiêu chuẩn, có chút chuyên nghiệp hương vị." Chu Phúc Vinh nhìn Sở Gia Cường những cái kia làm mẫu động tác, nhịn không được mở miệng nói ra.

"Nhập dù sao cũng phải tiến bộ a?" Sở Gia Cường cũng không nhiều giải thích.

Nhảy ném chỗ tốt chính là không giống nguyên địa ném bóng như thế, dễ dàng bị đối thủ phong đóng, nhưng độ khó khăn lớn. Hai tay cầm cầu, không phải ném rổ tay đặt cầu phía trước hoặc bên cạnh. Ném rổ tay đặt cầu phần sau, hai đầu gối hơi cong, hai tay cầm cầu từ trên bộ ngực chuyển qua trên ánh mắt phương, sau đó hai chân hướng lên bật lên. Nhảy lên lúc, khuất khuỷu tay, cổ tay cũng hướng về sau lật. Nhảy chí cao điểm lúc, cẳng tay vươn về trước, cổ tay hướng về phía trước, hướng phía dưới đưa bóng phát ra, theo cầu động tác muốn đầy đủ, con mắt muốn từ đầu đến cuối đinh ở vòng rổ.

Những cái kia du khách nhìn, đều là âm thầm tán thưởng, Sở Gia Cường động tác này đơn giản so với cái kia giáo sư còn tốt hơn, chỗ ném cầu, rất nhiều đều là xuyên tim cầu. Điều này cũng làm cho cái khác đội bóng chân chính coi trọng Sở gia trại quả cầu này đội tới. Bọn hắn khả năng không quan tâm những cái kia nhiều lần phạm quy gia hỏa, nhưng tuyệt đối không thể khinh thị Sở Gia Cường cùng Sở Gia Thành.

Đứng ngoài quan sát Lão thôn trưởng hơi yên lòng, có hai người cao thủ tại, tối thiểu sẽ không thua đến răng rơi đầy đất, cái này đầy đủ. Vừa những cái kia nhập biểu hiện, đã để hắn có loại cảm giác tuyệt vọng.

"Mặc kệ là loại kia phát bóng phương thức, đều muốn làm được hai điểm." Sở Gia Cường cùng mọi người nói.

Thứ nhất, từ lòng bàn chân phát lực, nói cách khác mặc dù là dùng tay ném rổ, nhưng lực lượng là từ chân trước chưởng khởi xướng, sau đó thông qua mắt cá chân, đầu gối, phần hông, thân trên, cánh tay, cổ tay, hậu lực lượng truyền lại đến đầu ngón tay đem bóng rổ phát ra.

Thứ hai, thì là cánh tay tư thế, hẳn là cánh tay cùng cẳng tay hiện lên 90 độ, mà cổ tay sau duỗi cũng cùng cẳng tay hiện lên gần 90 độ, cũng cùng cánh tay song song. Ngón tay cầm cầu về sau, phần dưới. Ném rổ lúc, hướng lên, hướng về phía trước đưa cánh tay, hướng lên, hướng về phía trước dùng sức khuất cổ tay, sử dụng sau này ngón tay đưa bóng đẩy ra, dạng này ném rổ sẽ làm bóng rổ sinh ra dưới xoáy, đụng phải bảng bóng rổ hoặc vòng rổ sẽ không sinh ra rất lớn bắn ngược...