Tiếng nhắc nhở thanh âm , phảng phất đối với đổng vân bình thân thể trạng thái hiểu rõ vô cùng. Xe đạp luyện tập , cũng không có an bài cho hắn vô cùng kịch liệt cùng dồn dập tiết tấu.

Một chiếc màu bạc khoản vòng địa hình xe ngừng ở một cái bằng phẳng đường mòn bên cạnh , mà một cái thần tuấn bạch mã , chính ngửa đầu tê thanh , nhấc chân đi lên bãi cỏ.

Đổng vân bình trước lạ sau quen , lần này hắn không có hỏi nhiều , trực tiếp dạng chân lên xe đạp , hai chân đạp chân đạp , thật nhanh khởi động.

Ước chừng là đang bơi lội trong vận động , tiêu hao hơn nửa thể lực , hắn cưỡi xe tốc độ cũng không nhanh.

Bạch mã nhẹ nhàng bước ra bốn vó , theo thật sát đổng vân bình xe đạp bên cạnh , không nhanh không chậm , phảng phất tại bí mật di chuyển giống nhau.

Đường mòn mặt đường , xuyên qua rất nhiều mỹ lệ phong cảnh.

Có vàng óng ruộng lúa , có mê người biển hoa , có gió biển từ từ duyên hải đường , có lục ấm sum suê rừng rậm.

Đổng vân bình mỗi ngày một giờ chạy bộ sáng sớm , phần lớn là Thanh Hà Thị đường xe chạy bên cạnh , chỉ có một đoạn ngắn đường ở vào sông tân vườn hoa lối đi bộ , cảnh sắc hơi mỹ.

Mục tiêu chỗ cùng , lạnh giá kiến trúc , chính là mạo hiểm khói xe xe hơi , cùng loại này thiên nhiên tự nhiên cảnh đẹp so sánh , nhất định chính là dưới đất trên trời.

Có tuấn mã tương bồi , có cảnh đẹp đi theo , nửa giờ cũng qua thật nhanh.

Đồng dạng là một giờ có dưỡng vận động thời gian , đổng vân bình sau khi hoàn thành , cảm giác vận động hiệu quả , so với bình thường hai giờ chậm chạy , còn muốn tốt đẹp.

Có dưỡng vận động thời gian kết thúc , chung quanh cảnh tượng , lại biến thành trống rỗng căn phòng , mà đổng vân bình nếu như không là cảm giác thân thể vận động sau biến hóa , sẽ cho là mình mới vừa rồi tiếp xúc được cảnh tượng , chẳng qua chỉ là giấc mộng Nam Kha.

"Bắt đầu bắp thịt huấn luyện lực lượng. Căn cứ rèn luyện người đầu gối nhận được bộ phận tổn thương tình huống , tiến hành phần bụng trở lên huấn luyện lực lượng."

Đổng vân bình lúc trước đã từng vận động thật mạnh , đầu gối thương tổn đến , vô pháp phục hồi như cũ , không có nghĩ tới những thứ này nho nhỏ chi tiết , cũng bị phát hiện.

"Huấn luyện lực lượng hạng mục: Chân huấn luyện lực lượng , tay huấn luyện lực lượng , phần bụng huấn luyện lực lượng , phần lưng huấn luyện lực lượng."

"Tay huấn luyện lực lượng." Đổng vân bình lựa chọn một cái so sánh tốt khống chế hạng mục.

"Dời đi rèn luyện người tới tay bộ huấn luyện lực lượng hạng mục cảnh tượng."

Tay huấn luyện lực lượng tại như thế nào cảnh tượng trung hoàn thành đây?

Đổng vân ngang hàng cảnh tượng rõ ràng sau đó , phát hiện hắn vậy mà đứng ở một mảnh rộng rãi trên đất , trên đất mọc đầy lần lượt nặng hơn mười cân trái dưa hấu.

"Rèn luyện nhiệm vụ , đem mảnh này ruộng dưa dưa , vận chuyển đến bờ ruộng bên cạnh."

Cùng khô khan khí giới vận động so sánh , loại này vén thiết phương thức , hoàn toàn cũng coi là lao dật kết hợp ,

Một cái dưa hấu , dời đến bờ ruộng , cũng không phải là một món dễ dàng làm việc.

Đổng vân bình bắt đầu vận chuyển dưa hấu thời điểm , mới nhạy cảm phát hiện , cái này thực vật phòng thể dục , tác dụng lớn nhất , đó là có thể có ý thức điều chỉnh rèn luyện người động tác dáng vẻ , vô luận là vận chuyển , vẫn là bơi lội , vẫn là kỵ đi , coi hắn tại vận động trong quá trình , động tác xuất hiện sai lệch , luôn sẽ có một cỗ sức mạnh đặc biệt , nhẹ nhàng đưa hắn động tác điều chỉnh đến rèn luyện hiệu quả vị trí tốt nhất.

Đang bơi lội cùng kỵ hành vận động trung , đại khái bởi vì một mực ở vào di chuyển nhanh chóng trung , đối với cái này cảm xúc cũng không rất sâu , nhưng một khi bắt đầu tiến hành so sánh trạng thái tĩnh vận động lúc , sẽ phát hiện , thông qua cỗ lực lượng này điều chỉnh , hắn vận động tư thái trở nên phi thường tiêu chuẩn.

Đổng vân bình tiến hành huấn luyện lực lượng lúc , cũng mời qua tư giáo sư giờ học , hắn hiểu được tiêu chuẩn rèn luyện động tác , không chỉ có sẽ không tổn thương đến thân thể , còn chưa đạt tới tốt nhất rèn luyện hiệu quả.

Hắn cảm thấy đi qua cỗ lực lượng này điều chỉnh , hắn vận chuyển dưa hấu động tác , rất dễ dàng nhiều, nhưng bắp thịt đau nhức cảm giác mãnh liệt hơn chút ít. So với một bài giảng hai ba trăm nguyên tư giáo khoa trình , hiệu quả tốt hơn nhiều.

Đổng vân bình hoàn thành có dưỡng vận động cùng huấn luyện lực lượng sau đó , hắn kết thúc lần này thời gian rèn luyện.

Cái này thực vật phòng thể dục , có thể cho hắn cung cấp đủ nước sạch , bổ sung hắn vận động lúc chạy mất lượng nước.

Uống nước , hắn tính toán thời gian , phát hiện hắn ở nơi này thực vật trong phòng thể hình , suốt đợi một giờ năm mươi phút.

Này đem gần hai giờ , biến mất trong nháy mắt , mà thân thể của hắn , đi qua hai cái giờ này rèn luyện , cảm giác đặc biệt sảng khoái , vận động hiệu quả tốt đẹp , nhưng quá trình cũng không khô khan.

Làm một trung học đệ nhất cấp giáo viên thể dục , đổng vân bình rất nhanh thì liên tưởng đến trước mắt chính mình mấy cái học sinh.

Mùng ba học sinh , đối mặt trung khảo , mà Thanh Hà Thị quy định , trung khảo thành tích có năm mươi điểm , dành riêng thể dục.

Mà này năm mươi điểm , đối với rất nhiều hài tử mà nói , hết sức khó khăn.

Nhất là trung học đệ nhất cấp ba năm một lớp một cái mập mạp đôn , thân cao một thước chín , trọng lượng cơ thể nhưng cũng đạt tới hơn 220 cân , cả người thoạt nhìn giống như một cái quả cầu thịt.

Đừng nói trung khảo thể dục trung khó khăn nhất 1000m chạy đường dài , cái này mập mạp ngay cả bình thường nằm gập bụng cùng lập định nhảy xa thành tích , đều xa xa tại đạt tiêu chuẩn tuyến bên dưới.

Đừng nói cầm đến năm max điểm , có thể cầm thập phần trung khảo thể dục thành tích , nên A Di Đà Phật rồi.

Cái này mập mạp sầu mi khổ kiểm tìm đổng vân bình nhiều lần , thế nhưng đối với cái này loại từ nhỏ đã không ốm đi xuống qua đồng học , đổng vân bình coi như vắt hết óc , cũng không cách nào giúp hắn thành công thông qua cuộc thi lần này.

Đặc biệt là chiếm đoạt phân số lớn nhất 1000m chạy đường dài , hắn có thể chạy nửa chặng đường , đổng vân bình liền phục rồi hắn.

Giống như cái này Tiểu Bàn tử giống nhau đồng học , số lượng còn rất nhiều. Bọn họ mặc dù không muốn vị kia mập được khoa trương , thế nhưng đại khái đều là từ thanh xuân phát dục thời kỳ , gia đình ăn uống bổ sung tốt đẹp , nhưng lâu dài cúi đầu môn học , lâu không hoạt động , đưa đến hiện tại hài tử năng lực vận động càng ngày càng kém , nhìn như thật cao khỏe mạnh , nhưng đối với trung khảo thể dục , rối rít kêu trời trách đất.

Hoặc là , để cho mập mạp đồng học , tới trước nơi này thử nhìn một chút ?

Đổng vân bình đi ra thực vật phòng thể dục thời điểm , quyết định lập tức cho mùng ba một lớp vân rộng đào đồng học gọi điện thoại , khiến hắn đến giữa đường vườn hoa tới tìm hắn.

Đổng vân bình tiến vào thực vật phòng thể dục thời điểm , là sáu giờ rưỡi , mà rời đi thời gian , đã tám giờ rưỡi.

Này gốc cây thực vật chung quanh , đứng rất nhiều hiếu kỳ người tham quan , bọn họ nhìn đến đổng vân bình đi xuống , rối rít hỏi dò tình huống.

"Vị tiểu ca này , cái này trong phòng thể hình là làm cái gì nha "

"Có phải hay không cùng thực vật mẫu Anh phòng giống nhau ? Bên trong thật có thể rèn luyện thân thể đây?"

Đổng vân bình không rảnh theo chân bọn họ giải thích , cho vân rộng đào đồng học sau khi cúp điện thoại , hắn đứng ở giữa đường vườn hoa lối vào chờ đợi vân rộng đào.

"Đổng lão sư! Ào ào ào , Đổng lão sư!" Ước chừng sau mười lăm phút , một chiếc xe taxi lên , chuyển cái kế tiếp hình thể cao lớn , thịt béo khắp người mập mạp , hắn thở hổn hển , nâng lên tràn đầy bóng mỡ thịt béo bàn tay , hướng về phía đổng vân bình không ngừng vẫy tay.

Hắn theo trên xe taxi đạp xuống tới trong nháy mắt , đổng vân bình đều cảm thấy xe taxi cũng thở phào nhẹ nhõm.

"Theo ta đi." Đổng vân yên ổn vẫy tay , dẫn hắn đi tìm thực vật phòng thể dục...