Nàng không có nếm qua khổ.

Khi còn nhỏ trải qua cũng rất ít.

Nàng không giống mặt khác phú nhị đại như vậy, cho dù không có bị cha mẹ mang theo ngôn truyền thân giáo, ít nhất cũng tại bọn họ cái kia trong giới sinh hoạt qua một đoạn thời gian, nàng từ nhỏ đến lớn liền không có tiến vào qua cái kia vòng tròn, thậm chí đại đa số thời gian đều bị nàng bà ngoại ước thúc tại gia đình phòng ốc trong phạm vi.

Đây không thể nghi ngờ là bất lợi với nhân cách bồi dưỡng.

Cũng bất lợi với tính cách bồi dưỡng.

Hơn nữa gia đình giáo dục thiếu sót, cha mẹ tình thiếu sót chờ đã các phương diện nhân tố chồng lên cùng một chỗ, trực tiếp khiến cho nàng sau này tạo thành một loại quản khống hình nhân cách, cũng chính là, tất yếu phải từ người khác quản mới có thể khống chế được chính mình nhân cách.

Người như thế cách một khi không người quản khống.

Vậy thì thật sự mất khống chế.

"Ai, hảo hảo một cái chủ cho thuê, đều có thể bởi vì tính cách hỗn thành như vậy, cũng thật là không người nào.

Hậu cần vấn đề ngược lại là dễ giải quyết, đơn giản chính là khoa học kỹ thuật tiến bộ, nhưng là nhường cha nàng hối hận.

Điểm ấy phỏng chừng rất khó.

Hối hận ngược lại là dễ dàng hối hận, đánh một trận hoặc là khiến hắn phá sản linh tinh, đều có thể rất nhẹ nhàng khiến hắn hối hận, cũng là thật tâm thực lòng hối hận.

Vậy đơn giản là khó với thượng thanh thiên.

Tính, sau này hãy nói đi.

Tạm thời chủ yếu vấn đề vẫn là được giảm béo!

Trước giảm 100 cân rồi nói sau."

Ngồi trên sô pha cảm khái sau khi, Kiều Mộc lập tức liền cho mình định một cái tiểu mục tiêu.

Đó chính là trước giảm béo.

Ít nhất trước giảm cái 100 cân lại nói.

Mặt khác bất cứ chuyện gì, nguyên thân nguyện vọng linh tinh đều được đặt ở giảm béo mặt sau, không giảm mập, trước không đề cập tới được không ý tứ đi ra ngoài linh tinh, này hình thể Kiều Mộc quang là đi lại đều rất mệt mỏi, rất không thuận tiện.

Khom lưng đều cong không xuống dưới.

Lúc trước nàng mặc quần áo, kia đều là phí sức chín trâu hai hổ, mới hảo không dễ dàng mặc vào đến.

Chớ nói chi là làm những chuyện khác.

Cho nên giảm béo phải là đệ nhất muốn muốn vụ.

Mà Kiều Mộc làm tốt quyết định sau phải làm chuyện thứ nhất thì là ném rác, trước đem người máy thu thập ra tới kia mấy chục túi rác xách ra ngoài ném xuống.

May mà ngoài cửa nhà nàng liền có cái đại hình thùng rác, tiểu khu bên này vệ sinh nhân viên, mỗi sáng sớm cùng buổi tối đều sẽ đi lên thu một lần rác, cho nên ném rác coi như thoải mái, chỉ cần đem rác từ phòng khách xách lên, xách đến ngoài cửa đại hình trong thùng rác, hoặc là tại bên cạnh thả tốt liền được rồi.

Nhưng mặc dù chỉ có điểm ấy lộ trình, qua lại thập nằm sau, Kiều Mộc vẫn là mệt thở hồng hộc.

Hơn nữa trên người cũng bắt đầu ra mồ hôi.

Có thể thấy được nguyên thân thân thể đó là vừa béo lại hư.

Ném xong rác, nàng sửng sốt là nghỉ gần thập phút, lúc này mới tiếp tục chuyển trong phòng những kia chuyển phát nhanh rương, đem những người máy kia đã sửa sang xong chuyển phát nhanh rương, toàn bộ đều bỏ vào ngoài cửa thùng rác bên cạnh, làm cho vệ sinh viên buổi tối cùng nhau lấy đi.

Sau nàng lại nghỉ mấy phút.

Liền bắt đầu xem xét trong nhà tủ lạnh tồn kho.

Hơn nữa căn cứ tồn kho mua sắm.

Tỷ như mua nồi cơm điện, lò vi sóng, lò vi ba, mễ cùng mặt linh tinh đồ vật, trừ đó ra, các loại rau dưa hoa màu linh tinh cũng cần mua.

Nếu muốn giảm béo, cũng không thể còn tiếp tục ăn cơm hộp đi, đương nhiên phải chính mình làm điểm thanh đạm đơn giản ẩm thực, trước thanh thanh dạ dày, khống chế sức ăn.

Hơn nửa giờ sau, ngoại tặng người viên liền đem đồ vật đều đưa lên, sau đó Kiều Mộc cũng đích xác từ ngoại tặng người viên ánh mắt trong nhìn thấu một tia khiếp sợ, bất quá xuất hiện loại tình huống này lại bình thường bất quá, Kiều Mộc cũng có thể lý giải, cho nên kế tiếp dĩ nhiên là là xem nhẹ ngoại đưa viên trong ánh mắt khiếp sợ.

Đương nhiên tiếp nhận đồ vật, sau đó đem đồ vật làm từng bước hoặc là đi tàng thất thả.

Hoặc là đi tủ lạnh thả.

Hơn nữa bắt đầu đong gạo, chuẩn bị nấu cháo.

Chờ Kiều Mộc nấu xong cháo, đồng thời hoàn chỉnh uống nửa bát, lại nhanh chóng cho mình đổ một bình nước khoáng, nhường chính mình cảm giác chẳng phải đói sau.

Người máy kia cuối cùng đem quần áo giặt xong.

Kiều Mộc tuy rằng bởi vì thân thể nguyên nhân không phải rất tưởng nhúc nhích, nhưng vẫn là đem người máy thu lên, sau đó chính mình bắt đầu phơi quần áo, phơi xong quần áo cũng không nhàn rỗi, mà là chính thức bắt đầu rèn luyện.

Chạy bộ cử tạ cái gì là không chỉ vọng.

Bất quá một chút nhúc nhích nhúc nhích, cố mà làm làm một ít mười phần không tiêu chuẩn yoga động tác.

Kiều Mộc tạm thời vẫn có thể làm đến.

Đây cũng là chuyện không có cách nào khác, nàng này một thân thịt, căn bản là làm không được tiêu chuẩn yoga động tác.

Chỉ có thể làm chút không tiêu chuẩn.

Một chút rèn luyện rèn luyện.

Từ từ đến nha, một ngụm ăn không thành mập mạp.

Một hơi cũng giảm không được mập.

Như thế vận động hơn hai giờ, Kiều Mộc liền thật sự là chống đỡ không được ngã xuống đất, chậm nửa khắc đồng hồ, mới lần nữa ngồi dậy đi tắm rửa.

Tắm rửa xong thì là nhanh chóng ngủ.

Lại không ngủ bụng liền nhanh đói chịu không nổi.

Ngủ, đói qua, sẽ hảo thụ chút.

Sau đó ngày thứ hai, Kiều Mộc đó là kéo toàn thân trên dưới đều chua đau không thôi thân thể, cố gắng đứng lên uống nửa bát ngày hôm qua còn dư lại cháo, sau đó lại ăn cái rau dưa salad, không có thả salad rau dưa salad, rồi mới miễn cưỡng nhường dạ dày không hề giống lúc trước như vậy tạo phản, hơn nữa tiếp tục làm vận động.

Tiếp tục làm không tiêu chuẩn yoga động tác.

Bất quá lần này sau khi làm xong, nàng riêng lấy cái chữa bệnh khôi lỗi người máy đi ra, nhường chữa bệnh khôi lỗi người máy chậm rãi hạ nàng toàn thân cơ bắp.

Lợi dụng điện cứu kích thích chậm rãi cơ bắp.

Không biện pháp, nguyên thân mỡ quá dầy, phổ thông loại kia gân màng súng hoàn toàn liền không có biện pháp giúp Kiều Mộc chậm rãi toàn thân cơ bắp đau nhức, nàng chỉ có thể mượn dùng chữa bệnh khôi lỗi người máy điện cứu công năng.

Nhưng là dù vậy, kia cũng cần tăng lớn lượng điện mới có thể xuyên thấu nàng mỡ tầng, tiến tới có thể tiến vào vân da tầng đối với nàng cơ bắp tiến hành chậm rãi.

Rồi tiếp đó chính là cơm trưa, như cũ vẫn là nửa bát cháo, một phần rau dưa salad, ngoại mang trái cây.

Đồng thời còn bổ sung điểm nguyên tố vi lượng, chính là chỉ có gà vịt cá trung ẩn chứa nguyên tố vi lượng.

Để tránh cho thân thể nguyên tố mất cân bằng.

Tuy rằng nguyên thân trong cơ thể nguyên tố đã sớm mất cân bằng, nhưng nguyên tố vi lượng thu lấy vẫn là nhất định.

Ăn xong cơm trưa chính là tiếp tục vận động.

Sau đó là cơm tối.

Cơm tối ăn xong đồng dạng lại vận động.

Một ngày có thể vận động lục đến bảy giờ.

Cũng liền nguyên thân loại này không thiếu tiền, không cần đi làm người mới có nhiều thời gian như vậy dùng đến vận động.

Dĩ nhiên, nếu nàng thiếu tiền, hoặc là cần đi làm lời nói, phỏng chừng cũng béo không thành như vậy.

Hành hạ như thế ba ngày.

Kiều Mộc thể trọng liền ít chỉnh chỉnh sáu cân.

Không cần cảm thấy kỳ quái, thể trọng cơ số đại chính là như vậy, đặc biệt dễ dàng gầy, đói cái hai ba ngừng liền có thể gầy rơi vài cân, chớ nói chi là Kiều Mộc gần nhất mấy ngày nay, còn làm đại lượng có dưỡng khí vận động.

Chỉ cần Kiều Mộc có thể kiên trì.

200 cân thể trọng.

Cũng là có thể rất nhẹ nhàng gầy rơi.

Có gầy rơi này sáu cân khích lệ, kế tiếp một tháng, Kiều Mộc vẫn luôn tại dựa theo lúc trước phương pháp, tiến hành không ngừng rèn luyện cùng ăn uống điều độ.

Sau đó nàng lại gầy chỉnh chỉnh 40 cân.

Một tháng 40 cân.

Bất quá, này 40 cân nhất gầy, Kiều Mộc liền không thể không bắt đầu thu liễm chính mình giảm béo tốc độ.

Hơn nữa vì trên người có chút cúi làn da.

Cùng với cánh tay, chân, bụng, eo chờ các nơi, rậm rạp sinh trưởng sẹo xăm mà phát sầu.

Người làn da không phải siêu cấp hoàn mỹ kéo dài tới tài liệu, không có khả năng biến lớn sau lại biến tiểu còn có thể duy trì nguyên dạng, tựa như khí cầu, thổi qua sau lại thả khí, lại như thế nào cũng không có khả năng cùng tân đồng dạng.

Đồng tình, người làn da cũng là như thế.

Làm nữ tính mang thai, bụng tại mười tháng bên trong nhanh chóng to ra gấp mấy lần thời điểm, làn da sinh trưởng tốc độ là theo không kịp bụng bành trướng tốc độ.

Cho nên hội sụp đổ sinh ra rất nhiều vết rạn, những kia vết rạn bình thường đều gọi chi vì vết rạn da, chính là làn da sinh trưởng tốc độ theo không kịp phụ nữ trong cơ thể thai nhi sinh trưởng tốc độ tiết tấu, mà vỡ ra hoa văn.

Loại tình huống này sẽ phát sinh tại phụ nữ mang thai trên người.

Đồng thời cũng sẽ phát sinh ở thân thể nhanh chóng béo phì một ít mập mạp đám người trên người, nhưng là phát sinh ở mập mạp đám người trên người, hiển nhiên liền không thể lại dùng vết rạn da để hình dung, cho nên bình thường sẽ gọi đó là sinh trưởng xăm, hoặc là gọi đó là bành trướng xăm, chính là nhân thể bành trướng tốc độ quá nhanh, dễ dàng sinh ra hoa văn, có đôi khi rùa đen trên người cũng sẽ xuất hiện.

Kiều Mộc hiện tại khối này 400 đến cân trên thân thể, loại này hoa văn số lượng tự nhiên sẽ không quá ít.

Thậm chí đều có thể sử dụng rậm rạp để hình dung.

Trên bụng mặt, phần eo, đùi, cẳng chân nào đó bộ vị, nách chờ địa phương, kia thật là mọc đầy rậm rạp sinh trưởng xăm, hơn nữa có vẫn là xăm bên trong gác xăm, là ở nguyên bản sinh trưởng xăm trong lại sinh ra tân sinh trưởng xăm.

Bởi vì nguyên thân không phải một lần biến béo, nàng là phân hai ba cái giai đoạn biến béo, cho nên, sinh trưởng xăm trong chồng lên sinh trưởng xăm, cũng tính hợp lý.

Vấn đề này không giải quyết, kia Kiều Mộc cho dù gầy xuống dưới, hẳn là cũng sẽ rất khó xem, thậm chí cũng không dám xuyên bất kỳ nào lộ vai bàng lộ chân quần áo.

Trừ đó ra, cái gọi là làn da gục xuống dưới vấn đề, chính là Kiều Mộc gầy tốc độ quá nhanh, làn da hoàn toàn không thể kịp thời thít chặt trở về.

Cuối cùng hình thành bì nhiều thịt cục diện.

Đồng dạng lấy khí cầu nêu ví dụ, khí cầu thổi qua sau lại buông tha khí, nó là sẽ so với nguyên lai lớn hơn nhiều, Kiều Mộc hiện tại tuy rằng trừ hơn bốn mươi cân mỡ, nhưng là, làn da nàng diện tích bề mặt lại cùng trước kia chênh lệch không lớn, thịt thiếu đi, bì nhiều, làn da có thể không cảm giác gục xuống dưới sao?

Cho nên nói béo cùng béo vẫn có khác biệt.

Có béo chỉ cần gầy xuống dưới liền hành, có béo gầy xuống dưới sau, còn có rất nhiều mặt khác phụ gia vấn đề, phụ gia vấn đề không giải quyết, thân thể thật sự sẽ không so béo đẹp mắt đi nơi nào, thậm chí có thể còn chưa có béo thời điểm, xem làm cho người ta thoải mái...