Đương nhiên, còn có một cái huấn luyện hạng mục là mỗi ngày tiến hành này đó huấn luyện lúc sau ắt không thể thiếu, kia đó là yoga, yoga tư thế vận dụng cổ xưa mà dễ dàng nắm giữ kỹ xảo, cải thiện mọi người sinh lý, tâm lý, tình cảm cùng tinh thần phương diện năng lực, là một loại đạt tới thân thể, tâm linh cùng tinh thần hài hòa thống nhất vận động phương thức, bao gồm điều thân tư thế cơ thể pháp, điều tức hô hấp pháp, điều tâm minh tưởng pháp chờ, lấy đạt đến thể xác và tinh thần hợp nhất.

Đương nhiên, Mộc Sâm không cần những cái đó yêu cầu cao độ động tác, hắn yêu cầu chính là mượn dùng liên hệ yoga đem chính mình gân cốt mềm dẻo tính đề cao, lấy phương tiện hắn tu luyện 《 ngũ phương quyền 》, tu luyện này bộ quyền pháp, đối thân thể mềm dẻo tính vẫn là có một ít yêu cầu, hơn nữa liên hệ yoga cũng có thể có được càng tốt cân bằng tính, tinh thần cũng có thể càng thêm tập trung một ít.

Muốn tiến hành này đó huấn luyện, tự nhiên muốn tìm kiếm một chỗ thích hợp nơi sân, cũng may Mộc Sâm hiện giờ gia vừa lúc ở mộc diệp thôn mảnh đất giáp ranh, phụ cận liền có một mảnh không nhỏ rừng cây, nơi đó nơi sân trống trải, thập phần thích hợp dùng để rèn luyện thân thể, nhàn hạ là lúc, hắn cũng có thể tiến hành dùng chân leo cây, bơi đứng loại này chakra lực khống chế tăng lên huấn luyện.

Ra cửa không bao lâu, Mộc Sâm liền đi tới rừng cây bên trong, hiện tại vừa mới mới vừa 6 giờ nhiều, Đông Phương bất quá vừa mới lộ ra mặt trời mà thôi, thái dương còn chưa dâng lên, rừng cây bên trong vẫn là lược hiện tối tăm, bất quá lại là phá lệ thanh u, thân ở cây xanh vờn quanh rừng cây bên trong, hô hấp mang theo bùn thảo hương thơm mới mẻ không khí, nghe dòng suối tiếng nước, thật đúng là một loại khác hưởng thụ.

Đáng tiếc, Mộc Sâm cũng không phải tới hưởng thụ, hơi chút hoạt động một chút thân thể, liền lập tức bắt đầu tiến hành thể năng rèn luyện, bởi vì thân thể nguyên nhân cùng với lần đầu rèn luyện, cho nên hắn cũng không có chế định cường độ rất lớn huấn luyện kế hoạch, chỉ là tính toán ở một tiếng rưỡi nội, hoàn thành hít đất năm mươi, chạy bộ năm ngàn mễ cùng với ngưỡng nằm thể làm cùng thâm ngồi xổm các năm mươi mục tiêu.

Như vậy mục tiêu đối với một cái thành niên tới có lẽ cũng không tính cái gì, nhưng là đối với một cái mười tuổi đại hài tử tới nói, lại là một cái gian khổ nhiệm vụ, đối với Mộc Sâm tới nói, hoàn toàn chính là một hồi tự thân cực hạn khiêu chiến, hắn không thể lùi bước, cũng sẽ không lựa chọn lùi bước, tuy rằng gian khổ, nhưng là nếu liền này đều làm không được, nói gì biến cường.

Đôi tay căng mà, chống đỡ khởi toàn bộ thân thể, dọn xong hít đất động tác, Mộc Sâm liền từng bước từng bước mà bắt đầu làm lên, làm tốc độ không tính mau, nhưng cơ bản đều có thể bảo trì đều tốc, như vậy cũng không đến mức thể năng đại lượng tiêu hao, một bên làm, một bên trong lòng yên lặng đếm số: Một, hai, ba, bốn ·· mười, mười một, mười hai ···

Càng về sau, Mộc Sâm liền cảm giác được càng cố hết sức, hai tay cánh tay toan muốn mệnh, nhưng hắn không có lựa chọn từ bỏ, cắn răng một cái lại một cái mà chậm rãi làm hít đất, bốn mươi mốt ·· bốn mươi hai ·· bốn mươi ba ·· mặt sau mỗi một cái hít đất cơ hồ đều phải tiêu tốn sáu bảy giây thời gian, thậm chí là mười giây tả hữu, có thể nói, Mộc Sâm cơ hồ đã tới rồi cực hạn.

“Năm mươi ··” Mộc Sâm cơ hồ là cắn răng, trầm thấp mà rống ra cái này số, theo sau cả người liền tê liệt ngã xuống ở trên mặt đất, lúc này, hắn cảm giác hai điều cánh tay nhức mỏi vô cùng, nhưng lại căn bản vô pháp nhúc nhích, phảng phất hai điều cánh tay đã không phải hắn giống nhau, trên mặt đất nghỉ ngơi ba bốn phút, Mộc Sâm lại giãy giụa đứng lên.

Hai tay liền như vậy vô lực mà rũ, Mộc Sâm liền tiếp tục bắt đầu tiếp theo hạng tu hành, thâm ngồi xổm huấn luyện, có thể hữu hiệu mà rèn luyện chân bộ cơ bắp, hơn nữa không cần cái gì cánh tay, cũng có thể đủ làm đôi tay hảo hảo nghỉ ngơi một chút, tương so với hít đất, thâm ngồi xổm khó khăn liền phải tiểu thượng không ít, năm mươi cái làm xuống dưới, cũng chỉ là làm Mộc Sâm cảm giác hai chân cơ bắp tê mỏi mà thôi, nhưng còn có thể bảo trì bình thường hoạt động.

Kế tiếp chính là năm ngàn mễ chạy bộ, đối với vừa mới làm xong năm mươi cái thâm ngồi xổm Mộc Sâm tới nói, đây cũng là một cái tương đối gian nan huấn luyện, hai chân bởi vì cơ bắp tê mỏi mà có chút không nghe sai sử, ở chạy bộ trung, hai chỉ chân phảng phất bị giúp mấy khối trọng vật giống nhau, mỗi một bước đều cảm giác được có chút cố hết sức, càng về sau, Mộc Sâm tốc độ liền càng chậm.

Thời gian chậm rãi trôi đi, thái dương cũng từ Đông Phương dâng lên, ánh sáng mặt trời quang huy hạ, Mộc Sâm ở trong rừng cây chậm rãi chạy vội, kia đầy đầu mồ hôi đúng là hắn nghị lực tượng trưng, năm ngàn mễ chạy xong, Mộc Sâm có thể nói hai cái đùi đã hoàn toàn chết lặng, phảng phất đã không thuộc về hắn, thậm chí ngay cả đều có chút đứng không vững, cuối cùng dứt khoát trực tiếp nằm trên mặt đất.

Nghỉ ngơi vài phút, Mộc Sâm liền bắt đầu cuối cùng hạng nhất huấn luyện, kia đó là ngưỡng nằm thể làm, cho rằng thân thể cực độ mỏi mệt quan hệ, năm mươi cái ngưỡng nằm thể làm làm rất chậm, mỗi làm một cái, Mộc Sâm đều có thể đủ rõ ràng mà cảm nhận được thân thể cơ bắp kéo động cùng với kia vô cùng tê mỏi cảm giác, thật nhiều thứ đều tưởng từ bỏ, nhưng hắn vẫn là kiên trì xuống dưới.

Mộc Sâm minh bạch, có lẽ thiếu làm mấy cái mười mấy cũng không ảnh hưởng nhiều ít rèn luyện hiệu quả, nhưng nếu là đã đính tốt mục tiêu, liền muốn kiên trì hoàn thành nó, không thể bởi vì mệt mà lựa chọn bỏ dở nửa chừng, hôm nay ngươi có thể bởi vì mệt mà thiếu làm mấy cái, như vậy ngày mai liền có thể thiếu làm mười mấy, đến mặt sau, khả năng liền sẽ bởi vì rất nhiều lý do mà từ bỏ.

Từ bỏ, đối Mộc Sâm tới nói liền ý vị cả đời bình thường, liền ý nghĩa hắn rốt cuộc vô pháp rời đi Chủ Thần không gian, cuối cùng tại đây Hokage thế giới chết già, có lẽ có một ngày, luân hồi giả buông xuống, hắn liền chết già đều không thể làm được, đây là Mộc Sâm không muốn nhìn đến, trời cao nếu cho hắn một cái thành tựu phi phàm cả đời cơ hội, kia hắn liền không có bất luận cái gì lý do lựa chọn từ bỏ.

Đương cuối cùng một cái ngưỡng nằm thể làm làm xong, Mộc Sâm có thể nói là tinh bì lực tẫn, nhưng hắn không có lựa chọn nghỉ tạm, mà là lập tức bắt đầu tiến hành yoga luyện tập, như vậy không chỉ có có thể hữu hiệu mà giãn ra gân cốt, còn có thể đủ khôi phục một ít thể lực, có thể nói là một công đôi việc, yoga chú ý một cái tĩnh tự, ở luyện tập thời điểm, Mộc Sâm cũng có thể đủ bình ổn chính mình nóng nảy tâm linh.

Đương hết thảy huấn luyện làm xong lúc sau, Mộc Sâm liền kéo mỏi mệt thân thể trở về nhà, bởi vì là lần đầu tiên tu hành quan hệ, sở hoa thời gian thế nhưng so mong muốn hai giờ muốn nhiều ra nửa giờ, Mộc Sâm chỉ có thể nhanh hơn chính mình động tác, đơn giản mà tắm rửa một cái, ăn cái cơm sáng, sau đó liền vội vội vàng mà chạy tới trường học, dọc theo đường đi đều là chạy chậm quá khứ.

Đuổi tới trường học thời điểm, Mộc Sâm cơ hồ là nghe đi học tiếng chuông ngồi xuống chính mình trên chỗ ngồi, sau đó liền vẻ mặt mệt mỏi ghé vào trên bàn, một bên Tsunade nhìn đến Mộc Sâm cái dạng này, vẻ mặt nghi hoặc, bất quá bởi vì lão sư tới, nàng cũng không có hỏi nhiều, rốt cuộc đối với nàng tới nói, Mộc Sâm chỉ là một cái bình thường đồng học mà thôi, hai người chi gian cũng không có thâm giao.

Tsunade là ai, Senju nhất tộc tiểu công chúa, Đệ Nhất Hokage cháu gái, nhị đại Hokage còn lại là Đệ Nhất Hokage đệ đệ, đối Tsunade càng là yêu thương có thêm, nàng càng là một cái mười phần thiên tài học sinh, có được một thân quái lực cùng tinh tế chakra lực khống chế, mà Mộc Sâm chỉ là một cái bình thường đến không thể lại bình thường bình dân học sinh, hai người tuy rằng ngồi cùng bàn bốn năm, nhưng chi gian quan hệ chỉ là bình thường đồng học quan hệ mà thôi.

Một ngày chương trình học xuống dưới, Mộc Sâm nhưng thật ra hoãn lại đây, nếu không phải trong lúc còn thượng hai tiết bên ngoài khóa, phỏng chừng hắn hiện tại trạng thái còn có thể đủ lại tốt một chút, tan học lúc sau, Mộc Sâm liền tìm một nhà thịt nướng cửa hàng ăn nhiều một đốn, bởi vì tiêu hao quá nhiều thể năng quan hệ, cho nên sức ăn cũng so trước kia lớn rất nhiều.

Ăn xong lúc sau, nghỉ ngơi một giờ, Mộc Sâm liền lại đi tới buổi sáng tu hành rừng cây bên trong, tiếp tục bắt đầu thể năng rèn luyện, vẫn là cùng buổi sáng giống nhau mục tiêu, đến nỗi tăng lên chakra lực khống chế huấn luyện, Mộc Sâm đem nó an bài ở mặt sau, rốt cuộc hắn hiện tại chakra lượng thật sự là quá ít, căn bản vô pháp thỏa mãn huấn luyện yêu cầu, chỉ có chờ chakra lượng đề cao lúc sau, Mộc Sâm mới có thể đúng là bắt đầu tăng lên chính mình đối chakra lực khống chế.

Nương sáng tỏ ánh trăng, Mộc Sâm vẫn luôn rèn luyện đến buổi tối 8 giờ nhiều, sau đó mới kéo vô cùng mỏi mệt thân thể hướng về gia từng bước một mà đi đến, về đến nhà lúc sau, uống lên một chút sữa bò, giặt sạch một phen tắm, sau đó liền trực tiếp nằm ở trên giường, sắp ngủ giác trước, lại tiến hành rồi chakra tinh luyện, cuối cùng hôn hôn trầm trầm mà ngủ.

Sáng sớm hôm sau, Mộc Sâm lại bị chuông báo đánh thức, tiếp tục bắt đầu tân một ngày tu hành, ngày qua ngày, cơ hồ mỗi một ngày Mộc Sâm đều vẫn duy trì cực hạn huấn luyện, theo thân thể hoàn toàn thích ứng như vậy tu hành, hắn liền bắt đầu chậm rãi tăng lên tu luyện cường độ, một chút một chút mà đánh vỡ chính mình cực hạn, không ngừng mà đột phá tự mình.

Bởi vì mỗi ngày cực hạn huấn luyện, Mộc Sâm có thể nói là thể xác và tinh thần mỏi mệt, ban ngày đi học thời điểm, cơ bản đều là uể oải ỉu xìu bộ dáng, tuy rằng mỗi ngày muốn học đồ vật hắn cũng chưa rơi xuống, nhưng tổng cho người ta một loại lười mệt ấn tượng, cũng may trường học lão sư đối hắn như vậy bình dân học sinh cũng không tính để bụng, cơ bản đều là mở một con mắt nhắm một con mắt.

Cứ như vậy, Mộc Sâm ở mỏi mệt rồi lại phong phú tu hành trung vượt qua suốt ba tháng thời gian, ba tháng sau, đương hắn nhìn lại chính mình đi qua lộ khi, trong lòng cũng là thập phần cảm khái, bất tri bất giác, hắn đã hoàn toàn thích ứng nơi này sinh hoạt, đặc biệt là như vậy cao cường độ huấn luyện, muốn đặt ở kiếp trước, kia chính là tưởng cũng không dám tưởng sự...