"Đây là chuyên môn dùng để tăng cường phần cổ cơ bắp cùng đánh đầu phát lực huấn luyện." Trợ giáo giải thích nói.

"Hỏa kế, cái đồ chơi này thật là đủ phân lượng, " Roy cười đối đi tới Morientes nói, "Cảm giác giống như là muốn đem ta

Cổ luyện thành thùng nước lớn như vậy."

Trợ giáo cầm ghi chép tấm đứng ở một bên: "Quy củ cũ, mỗi tổ 30 lần, ở giữa nghỉ ngơi 1 phút, tổng cộng 5 tổ."

Cái thứ nhất bóng bay tới, Roy thử hất đầu tấn công mục tiêu, kết quả động tác có chút cứng ngắc, bóng lệch ra cửa khung.

"Ai nha, " hắn vuốt vuốt phần gáy, "Mang theo cái này thật đúng là không quen."

Morientes nhai lấy năng lượng bổng đi tới, ôn hòa nói: "Buông lỏng một chút, hỏa kế. Ngươi quá khẩn trương."

Hắn nhẹ nhàng đè lại Roy bả vai, "Đến, đem cổ thẳng tắp, dùng tiết thứ ba xương cổ phát lực."

Nói dùng ngón tay nhẹ nhàng điểm một cái vị trí, "Tưởng tượng nơi này có cái lò xo, trước tụ lực lại phóng thích."

Roy gật gật đầu dựa theo đề nghị điều chỉnh tư thế.

Ầm

Lần này đính đến vừa chuẩn lại hung ác.

"Xinh đẹp! Chính là như vậy, bảo trì cảm giác này."

"Nhờ có chỉ điểm của ngươi, xem ra ta phải mời ngươi ăn bữa cơm."

"Chờ ngươi có thể liên tục đỉnh tiến 20 cái rồi nói sau, lão bằng hữu."

Morientes sau khi đi, Roy hít sâu một hơi, điều chỉnh phía dưới mang vị trí.

Lại một cái bóng bay tới, hắn ngừng thở, hồi tưởng đến vừa rồi Morientes dạy yếu lĩnh.

Cổ thẳng băng, tiết thứ ba xương cổ phát lực. .

Ầm

Bóng đập ầm ầm tại trên xà ngang.

"Gặp quỷ!"

Roy ảo não nắm tóc, nhưng không dừng lại động tác.

Kế tiếp bóng khi đi tới, hắn tận lực thả chậm tiết tấu chờ bóng nhanh đến đỉnh đầu lúc mới đột nhiên phát lực.

Lần này bóng thẳng treo góc chết.

"Đúng rồi!" Trợ giáo ở đây bên cạnh vỗ tay.

Roy dần dần tìm tới cảm giác, tiếp xuống mấy cái bóng càng đỉnh càng thuận.

Cái thứ năm, bóng sát cột dọc nhập lưới; cái thứ bảy, vạch ra một đường xinh đẹp đường vòng cung; thứ mười ba cái, trực tiếp nện vào cầu môn bên trên góc. .

Mồ hôi thuận gương mặt của hắn hướng xuống trôi, nhưng khóe miệng lại giương lên.

"Lại đến!" Hắn xông trợ giáo hô, trong thanh âm mang theo đã lâu hưng phấn.

Đương vòng 28 cái bóng tinh chuẩn bay vào lưới ổ lúc, Roy đột nhiên cười ra tiếng.

Nguyên lai đánh đầu cũng không có khó như vậy nha.

Hắn giật xuống băng cột đầu, phát hiện cổ chua đến kịch liệt, nhưng trong lòng lại không hiểu thoải mái.

"Ngày mai tiếp tục ?" Trợ giáo hỏi.

Roy đem ướt đẫm huấn luyện phục hướng trên vai hất lên: "Kia nhất định, ta còn thiếu Fernando một bữa cơm đâu."

Buổi chiều bên bể bơi, lão trợ giáo Petit ôm mấy cái chống nước bóng xông Roy ngoắc: "Đi thử một chút cái này, trong nước luyện đánh đầu không thương tổn

Đầu gối."

Roy tranh tiến đủ ngực sâu trong nước, sóng nước hoảng hắn đứng không vững: "Cái này nhưng so sánh ở đây bên trên khó nhiều!"

"Chính là muốn ngươi chậm lại, " Petit đem bóng nhẹ nhàng ném qua đến, "Chú ý lên nhảy thời cơ."

Trước mấy cái bóng Roy đính đến xiêu xiêu vẹo vẹo, bọt nước bắn tung tóe khắp nơi.

Chậm rãi hắn tìm tới tiết tấu, giống đầu nhảy ra mặt nước cá heo, tại bóng đến điểm cao nhất lúc tinh chuẩn đỉnh bên trong.

"Không tệ!" Petit cười lại ném đến một bóng, "Nhớ kỹ cảm giác này."

Luyện hồi lâu, Roy vẫy vẫy tóc còn ướt: "Lần sau tiếp tục ?"

"Đương nhiên, " lão trợ giáo nháy mắt mấy cái, "Chờ ngươi luyện đến có thể đỉnh lấy bóng du lịch cái vừa đi vừa về."

Roy nhếch miệng cười một tiếng: "Vậy ta chẳng phải là muốn biến thành Báo Biển rồi?"

Petit cười ha ha: "Ngươi muốn thật có thể đi, ta liền để Deschamps an bài ngươi lúc trước biểu diễn.

Trong sân huấn luyện, Roy hai tay dán tại xà đơn bên trên, hai chân chụm lại huyền không.

Thể năng huấn luyện viên Pintus ôm cái 4 kí lô cao su thuốc bóng đi tới: "Hôm nay thêm cái trò mới, nâng chân lúc nhận banh quay người."

"Cái đồ chơi này có thể Bỉ Đức còn chiến thuật khóa còn mệt hơn ?"

Roy cười tiếp nhận bóng, thuốc bóng mặt ngoài phòng hoạt hạt tròn cấn đến trong lòng bàn tay hắn ngứa.

Cái động tác thứ nhất bắt đầu.

Roy hấp khí hóp bụng, hai chân giống gãy đao vững vàng nâng lên, tại điểm cao nhất lúc Pintus đột nhiên đem bóng ném tới.

"Tiếp lấy!" Roy eo vặn một cái, hai tay nhận banh thuận thế bên phải quay thể 90 độ, bụng bên ngoài nghiêng cơ kéo căng ra rõ ràng đường cong.

"Xinh đẹp!"

Pintus vỗ tay, "Động tác này luyện chính là ngươi tranh bóng trên không lúc đối kháng đưa đẩy tính ổn định.

Hắn chỉ chỉ Roy kéo căng eo, "Không trung đối kháng không chỉ dựa vào cổ, hạch tâm mới là phát lực điểm tựa.

Làm được Chương mười hai cái lúc, Roy cái trán xuất mồ hôi hột, nhưng động tác y nguyên gọn gàng.

Petit nhịn không được tán thưởng: "Ngươi cái này hạch tâm lực lượng, đơn giản giống trang cốt thép giống như."

"Đó là đương nhiên, " Roy thở phì phò đem bóng ném trở về, "Nếu không làm sao gánh vác được đám kia hậu vệ. ."

Nói còn chưa dứt lời lại tiếp được bay tới bóng, xoay trái lúc cố ý nhiều chuyển nửa vòng, Pintus thẳng lắc đầu.

Ba tổ làm xong, Roy nhảy xuống xà đơn, vung lên quần áo chơi bóng lau vệt mồ hôi, lộ ra hình dáng rõ ràng cơ bụng: "Thế nào? Ngày mai nếu không

Muốn thử một chút để cho ta bên cạnh chuyển bóng vừa làm dẫn thể hướng lên ?

Từ nơi không xa đi tới Petit cười ném qua khăn mặt: "Trước tiên đem trong bể bơi đội đầu luyện tốt a, chúng ta 'Monaco Báo Biển' trước

Sinh

Căn cứ nhà ăn.

Roy chính hướng trong mâm kẹp khối thứ ba ngực nhô ra thịt, bên cạnh cây yến mạch cháo bốc hơi nóng, huấn luyện sau chuối tiêu đã bị hắn hai ba miếng nuốt

Vào trong bụng.

Pintus bưng chén cà phê đen, tại hắn đối diện ngồi xuống, cặp văn kiện "Ba" một tiếng vỗ lên bàn.

"Bắt đầu từ ngày mai."

Hắn thấp giọng nói ra: "Mùa giải trong lúc đó mỗi tuần hai lần lực lượng huấn luyện —— trọng lượng giảm 20% nhưng mỗi tổ số lần gấp bội."

Ngón tay gõ gõ Roy bàn ăn, "Những này protein, nhất định phải ăn đủ mỗi kg 1.8 khắc, thiếu một khắc ta liền để phòng bếp hướng ngươi món điểm tâm ngọt

Bên trong thêm lòng trắng trứng phấn."

Roy nhếch miệng cười một tiếng: "Kia thời gian nghỉ đâu? Dù sao cũng nên để cho ta thở một ngụm a?

"Nằm mơ."

Pintus lật ra kế hoạch biểu, lộ ra lít nha lít nhít nhật trình: "15 ngày bắn vọt kế hoạch, mỗi ngày buổi sáng 1 nửa giờ lột sắt, buổi chiều

1 giờ luyện lực bộc phát."

Hắn bỗng nhiên hạ giọng, "Roy chờ bộ này luyện qua. . Ngươi sẽ trở thành lại có thể khiêng lại có thể nhảy tiền đạo.

Roy nhấm nuốt động tác chậm lại.

Lúc gần đi Pintus vỗ vỗ vai của hắn: "Ăn nhiều một chút, tương lai đệ nhất thế giới cũng không rảnh rỗi đói bụng."

Roy buông xuống cái nĩa, nghiêm túc nhìn xem Pintus: "Tốt huấn luyện viên chờ ta thật thành đệ nhất thế giới, ngài chính là ta Tim - cách

La phật."

Pintus nhíu mày: "Ngươi biết Grover mang ra qua người nào không ?"

"Jordan thể năng huấn luyện viên, " Roy cười cười, "Nhưng ta cảm thấy ngài lợi hại hơn."

"Trước tiên đem ngày mai 20 tổ trở về chạy trốn xong lại nói."

Pintus quay người rời đi, nhưng Roy chú ý tới khóe miệng của hắn có chút giương lên.

Monaco sân huấn luyện thảm cỏ bên trên còn kết lấy mỏng sương.

Deschamps xoa xoa tay, ánh mắt trong huấn luyện cầu thủ ở giữa vừa đi vừa về dao động.

Rothen chân trái vạch ra một đường duyên dáng đường vòng cung, bóng da tinh chuẩn bay về phía vùng cấm địa.

Giuly linh xảo nhấc chân một đệm, bóng cải biến phương hướng bay hướng về sau điểm.

Roy thúc ngựa đuổi tới, một cái lăng không rút bắn đưa bóng đánh vào lưới ổ.

"Xinh đẹp!" Bên sân lập tức vang lên một mảnh tiếng huýt sáo cùng tiếng vỗ tay.

Giuly cười lớn chạy hướng Roy, một thanh nhảy đến trên lưng hắn. Rothen đứng tại chỗ, trên mặt mang thỏa mãn mỉm cười, nhẹ nhàng vỗ tay.

"Cái này tạt bóng, " trợ lý huấn luyện viên nhịn không được tán thưởng, "Đơn giản giống trang hướng dẫn."

Deschamps khóe miệng có chút giương lên, tại vở bên trên nhớ mấy bút.

Tiểu tử này tạt bóng xác thực xinh đẹp, nhưng nếu là đánh 433, hắn có thể thích ứng hộ công vị trí cường độ cao bức đoạt sao?

Sân bãi một chỗ khác, Gallardo chính dẫn bóng đột phá.

Hắn linh xảo thoảng qua phòng thủ đội viên, tại vùng cấm địa tuyến đầu đột nhiên lên chân, bóng da thẳng treo góc chết.

Deschamps khẽ gật đầu.

Trước kia luôn chê hắn quá dính bóng, cái này mùa giải ngược lại là nguyện ý chuyền bóng. . Ngay cả trở về thủ đều tích cực không ít.

Jean-Petit đưa tới một chén cà phê nóng: "Mấy người trạng thái cũng không tệ a."

Deschamps tiếp nhận cái chén, nhiệt khí mơ hồ hắn ánh mắt: "Cuối tuần đánh Lyon, bọn hắn. ."

Lyon hình thoi 442 tại trong đầu hắn rõ ràng hiển hiện.

Coupet trấn giữ cuối cùng một đường quan, Edmilson cùng Muller trung vệ tổ hợp tựa như lấp kín tường xi-măng. .

Diarra, cái này hắc thiết tháp tiền vệ phòng ngự sẽ đem trung lộ chắn đến sít sao. .

Nghĩ đến Govou cùng Malouda lúc cau mày.

Hai cái đường biên đều là có thể lên có thể hạ nhân vật hung ác, đặc biệt là Malouda tiểu tử kia. .

"Tiểu Juninho. ."

Để hắn cầm bóng chính là tai nạn, nhưng lúc phòng thủ, Réveillère cùng Bale Tod, hai cái hậu vệ biên sau lưng lỗ hổng, hoặc Hứa La đằng tạt bóng có thể từ nơi này làm văn chương ?

Elber vị trí chạy quá giảo hoạt, Luyindula lại giống đầu lừa hoang. .

Pedretti đến chằm chằm chết Tiểu Juninho, nếu không. .

Rothen tạt bóng có thể xé mở hàng phòng ngự dày đặc, nhưng chúng ta cần trước trận áp bách. . Gallardo ngược lại là có thể chạy, nhưng Ligue 1 những cái kia hậu vệ chuyên trị hoa sống. .

Huấn luyện thi đấu tới gần kết thúc, Gallardo phía trước trận mất bóng sau lập tức phản đoạt, quả thực là từ đối phương dưới chân đem bóng thọt cho chen vào đồng đội...