Dậy sớm, vẫn là có thể cảm nhận được tết xuân bầu không khí.

Trương Phóng rất sớm đã lên, hắn muốn đứng lên chạy bộ tập thể dục, không phải vì đoán luyện thân thể.

Mà chính là hắn thói quen dậy sớm muốn tập thể dục một giờ.

Hắn thân thể đã đầy đủ cường hãn, nhưng là mạnh hơn thân thể, nếu như không vận động bảo trì lời nói, đó cũng là hội lui bước, cho nên hắn cần mỗi ngày đều kiên trì vận động.

Nếu như không là buổi sáng năm sáu giờ thì lên tập thể dục, cái kia chính là buổi tối 9 giờ 10 điểm thời điểm tập thể dục.

Mỗi ngày ít nhất phải bảo trì một giờ cường độ cao tập thể dục huấn luyện, đây là một loại tự hạn chế tính.

Hiện ở niên đại này, coi như ngươi đi quay phim, đoàn làm phim an bài khách sạn cũng đều có phòng tập thể hình.

Liền xem như ra ngoài quay phim, ở tại khách sạn bên trong, Trương Phóng cũng giống vậy hội kiên trì tập thể dục.

Đương nhiên, ngẫu nhiên có thể lười biếng một lần không làm, nhưng không thể liên tục siêu hai ngày nữa.

Mà lại hắn quy củ chính là, một tuần chỉ có thể nghỉ ngơi một ngày, nhiều không được.

Thậm chí có lúc, Trương Phóng liên tục hai ba tháng không lười biếng đều là giống nhau.

"sớm." 6 giờ rưỡi thời điểm, Triệu Lệ Dĩnh, Lưu Diệc Phi cũng phân biệt tới đến phòng tập thể hình.

"Sớm, chúc mừng năm mới." Trương Phóng tại làm dao động nhảy, còn nói chuyện với các nàng.

"Chúc mừng năm mới." Hai nữ cũng mỉm cười đối Trương Phóng nói.

Đây là giữa bọn hắn ước định, mỗi ngày nhất định phải kiên trì một giờ tập thể dục thói quen.

Miễn là mỗi ngày bảo trì tập thể dục thói quen, ngươi bình thường muốn ăn cái gì, Trương Phóng đều mặc kệ, thậm chí còn có thể thỏa mãn các nàng.

Cũng bởi vì nhìn qua kiếp trước 2019 năm Lưu Diệc Phi hơi mập dáng người về sau, Trương Phóng đối nàng quản được càng thêm nghiêm ngặt.

Tuy nhiên có Ngôi Sao Thần Khí cái hệ thống này tại, hắn cũng có thể thông qua hệ thống để duy trì các nàng tốt dáng người.

Có thể coi là là như vậy cũng không được, làm cho các nàng tập thể dục, cũng là bồi dưỡng các nàng một loại tự hạn chế tính.

Giống bọn họ loại này kẻ có tiền sinh hoạt, như thế có thời gian, cũng không tập thể dục không vận động, thì mỗi một ngày lãng phí thời gian, vậy còn không bằng tập thể dục vận động, đề cao thân thể tố chất, gia tăng thân thể sức miễn dịch, dạng này không tốt sao?

Thực các nàng cũng đều quen thuộc, mỗi ngày đều muốn tập thể dục một giờ tập quán này.

Trương Phóng trước đó khuyên bảo các nàng, các nàng cũng cảm thấy rất đúng.

Nữ hài tử không phải nói, có xinh đẹp khuôn mặt, hoàn mỹ dáng người, liền có thể không tập thể dục.

Muốn càng đẹp, muốn phải gìn giữ chính mình mị lực, dáng người, vậy thì nhất định phải muốn vận động tập thể dục bảo trì.

"Nha Nha còn không có lên sao

"Chỗ nào lại nhanh như vậy a." Trương Phóng một bên làm một bên trả lời.

"Ta vốn là cho là ngươi tối qua sẽ tới ta cái này đây, không nghĩ tới thế mà không có?"

Theo Lưu Diệc Phi trong giọng nói, Trương Phóng nghe ra u oán.

"Ha ha ~ cái này tỷ tỷ nhưng muốn so ngươi lợi hại nhiều, kiên trì đến bạo phát một lần."

"Không phải vậy nàng có thể đến bây giờ còn không có lên đến?" Trương Phóng nói, để Lưu Diệc Phi kinh hãi.

"Cái gì? !" Lưu Diệc Phi hoàn toàn không nghĩ tới có thể như vậy.

"Lần thứ nhất a, thế mà thì có thể để ngươi bạo phát một lần?" Lưu Diệc Phi thực sự là không tưởng tượng nổi.

Thật là, Trương Phóng cũng rất kinh ngạc. ,

Lúc trước hắn cùng Lưu Diệc Phi mới nếm thử trái cấm thời điểm, hắn thân thể tố chất còn không có hiện tại biến thái.

Lại thêm đó là Trương Phóng vượt qua đến về sau, cỗ thân thể này lần thứ nhất nếm thử loại này, cho nên cũng rất dễ dàng bạo phát, không có hiện tại như vậy bền bỉ.

Thế nhưng là từ khi Dương Mịch bắt đầu, Trương Phóng cùng nàng còn có Giang Sơ Ảnh lần thứ nhất, các nàng đều không thể để Trương Phóng bạo phát.

Lưu Diệc Phi cũng là biết, kể từ cùng nàng phát sinh quan hệ về sau, Trương Phóng liền bắt đầu kiên trì tập thể dục đoán luyện.

Hắn thân thể càng ngày càng cường hãn, nàng là cảm thụ rõ ràng nhất một cái.

Đồng Lệ Á lần thứ nhất liền có thể tại Trương Phóng trùng kích vào kiên trì đến hắn bạo phát, đúng là khó được.

"Ha ha ~" Trương Phóng làm xong quy định thời gian dao động nhảy về sau, lại bắt đầu làm cơ bụng xé rách người.

Làm cơ bụng xé rách người về sau, còn có cơ ngực đoán luyện cũng muốn.

Triệu Lệ Dĩnh, Lưu Diệc Phi hai người đầu tiên là chạy bộ 30 phút, sau đó liền bắt đầu làm Yoga.

Yoga có thể cho các nàng bảo trì tốt dáng người, còn có thể đắp nặn hình thể, đây là thích đẹp nữ hài tử đều cần làm

Cùng một chỗ tập thể dục hoàn thành, cái kia đã là 7 giờ.

Chờ bọn hắn sau khi xuống tới, Đồng Lệ Á cũng đã lên tới.

Trong phòng mặc quần áo Đồng Lệ Á, nhìn lấy tấm đệm phía trên vết máu, khuôn mặt đỏ lên.

Nhưng nàng mặc quần áo tử tế về sau, lập tức đem tấm đệm cho mang ra đi ra, chờ chút còn muốn đi tẩy.

Bất quá tại làm những thứ này trước đó, nàng cần trước tắm rửa.

Tối qua phá qua vận động, để cho nàng ra một thân đổ mồ hôi, hôm nay không tắm rửa hội rất khó chịu.

Đợi nàng tắm rửa xong đi ra, vừa vặn trông thấy theo phòng tập thể hình xuống tới ba người.

"Chúc mừng năm mới." Nhìn thấy bọn họ, Đồng Lệ Á thì chào hỏi.

"Ha ha ~ chúc mừng năm mới." Hai nữ đổ mồ hôi đầm đìa đồng thời, cũng cùng Đồng Lệ Á chào hỏi.

"Trương Phóng, hôm nay chúng ta ăn cái gì bữa sáng?" Đem chăn mền bỏ vào trong máy giặt quần áo lúc, Đồng Lệ Á còn hỏi Trương Phóng muốn làm chút gì bữa sáng ăn.

"Tùy tiện làm điểm đi." Trương Phóng vừa mới chuẩn bị tắm rửa.

Đồng Lệ Á tẩy chăn mền, nàng thì đi vào nhà bếp nhìn xem, muốn làm chút gì bữa sáng ăn.

Dù sao nàng cũng sẽ làm, thì làm một phần bốn người phần bữa sáng là được.

Ngồi xuống ăn điểm tâm thời điểm, Đồng Lệ Á còn nói: "Hôm nay chúng ta mang Tử Nhi đi ra ngoài chơi đi."

"Ừm, có thể a, dù sao vốn là bảo hôm nay muốn làm đồ nướng Party, hiện tại lại muốn đẩy đến trễ ngày mùng ba tháng giêng, cái kia hai ngày này liền bồi Tử Nhi đi ra ngoài chơi đi." Lưu Diệc Phi vừa vặn cũng nghĩ như vậy.

"Còn có hai ngày, qua hai ngày này liền có thể nghỉ ngơi." Trương Phóng làm sao không muốn.

"Đúng, chúng ta đầu năm bốn, muốn hay không đi Tam Á chơi đùa?" Nghĩ đến cái này Trương Phóng, thì hỏi các nàng.

"Tốt tốt, ta còn không có đi qua bờ biển chơi đây." Nói lên Tam Á, Triệu Lệ Dĩnh thì vô cùng hưng phấn.

"Ta cũng không có đi qua." Đồng Lệ Á nói mình cũng chưa từng đi bờ biển chơi.

"Hiện tại cái này mùa vụ, Tam Á giống như thì tương đương với là mùa hè đi ? !" Lưu Diệc Phi suy nghĩ một chút, hỏi Trương Phóng.

"Ừm, Tam Á quanh năm mùa hè." Cũng là bởi vì dạng này, tết xuân đi qua Tam Á chơi mới dễ chịu.

"Vậy thì tốt, ngày mùng ba tháng giêng đồ nướng Party, chúng ta đầu năm bốn liền đi Tam Á chơi." Đều đã nói tốt, cái kia thì quyết định như vậy.

"Ngươi hỏi hỏi mấy người các nàng có muốn cùng đi hay không?" Trương Phóng còn không quên Giang Sơ Ảnh, Lưu Thi Thi, Đường Yên ba người, nhìn các nàng đến thời điểm có muốn cùng đi hay không vọng.

Lưu Diệc Phi hỏi Đường Yên, kết quả nói Đường mặt tết xuân muốn thăm người thân, không có cách nào đi.

Dương Mịch cũng giống như vậy, không có cách nào đi.

Lưu Thi Thi lời nói, chính mình cũng không có thời gian, Giang Sơ Ảnh ngược lại là có thể.

Bởi như vậy lời nói, cái kia chính là các nàng bốn người tăng thêm Trương Phóng, năm người cùng một chỗ.

"Mang lên Tử Nhi." Làm mới lên cấp tẩu tẩu Đồng Lệ Á, có thể là thích vô cùng đi nơi nào đều mang lên cô em chồng.

"Ha ha ~" Triệu Lệ Dĩnh cùng Lưu Diệc Phi cũng đều cảm nhận được...