Liền ngủ hai giờ.

Hiện tại thời gian hai giờ chiều.

Trình Nặc sau khi rời giường rửa mặt tỉnh thần, lại chải một chút tóc, liền mang theo dưới điện thoại di động lâu.

Đi xuống lầu siêu thị mua thức ăn.

Ra cư xá Trình Nặc cũng không có đón xe, dự định đi tới đi siêu thị, siêu thị cách cư xá không xa, đại khái mười lăm phút lộ trình.

Mà lại siêu thị vị trí rất dễ tìm, ra cửa tiểu khu một mực chạy hướng tây là được.

Trình Nặc ở trong lòng mô phỏng tốt buổi tối hôm nay buổi sáng ngày mai cùng buổi trưa menu, đến siêu thị trực tiếp mua sắm.

Đồ ăn loại: Súp lơ, rau diếp, nấm hương, nấm Khẩu Bắc, rau cải xôi, măng mùa xuân, đậu phộng (sinh), kim châm nấm, củ cải trắng, tuyến tiêu, rau giá, hành tây, hành lá, rau cần, dưa leo.

Loại thịt: Trâu xương sườn, hoàng cay Đinh Ngư, tôm càng xanh, đùi gà hai cái, dê sắp xếp.

Hoa quả khô: Đảng sâm, thiên ma, kim tuấn lông mày trà, nhục quế.

Hoa quả: Đỏ dữu, núi trúc, hắc xách, quả sổ, xe ly tử, quả sung, quả táo.

Còn muốn mua bia, nấu đồ ăn dùng.

Đại khái chính là những thứ này, đối còn muốn mua một cái dưỡng sinh ấm.

Về đến nhà đem đồ ăn thả tủ lạnh gom tốt.

Cảm giác có chút đói, nàng giữa trưa cũng chưa ăn cơm trực tiếp đi ngủ, Trình Nặc liền đem buổi sáng thừa hai cái bánh bao nóng lên ăn.

Nhìn thời gian còn sớm, nàng uốn tại trên ghế sa lon nhìn một lát điện thoại, nàng vị cố chủ này nhà không có giám sát.

Có giám sát nàng coi như nhàn rỗi không chuyện gì làm, cũng sẽ cầm cái khăn lau khắp nơi lau lau.

Tuyệt không thể để cố chủ thấy được nàng nhàn rỗi.

Bất quá nàng cũng không có thời gian dài chơi điện thoại, liền nhìn một hồi, đứng dậy đi phòng bếp cầm hôm qua mua da hươu, bắt đầu xoa cửa sổ.

Loại này nhà cao tầng phía ngoài pha lê là không có cách nào xoa, nhưng là có thể xoa bên trong.

Tả hữu nhàn rỗi cũng là nhàn rỗi.

Chờ lau xong trong phòng tất cả pha lê thời gian cũng đến năm giờ rưỡi.

Tiêu Nhiên nói hắn đại khái bảy giờ đồng hồ trở về.

Làm nhanh lên cơm đi, liền thừa nửa giờ.

Cơm tối, món chính gạo cơm.

Đồ ăn, tỏi hương thịt bò hạt, thịt kho tàu hoàng cay đinh, cà chua bông cải, hương cay rau cải xôi, đây là rau trộn, canh là măng mùa xuân tam tiên canh cùng mỗi bữa ăn hoa quả và các món nguội.

Đương nhiên bước đầu tiên trước muộn cơm.

Bước thứ hai, làm canh.

mọi người làm măng mùa xuân canh đều là cùng xương sườn hoặc là mặn thịt hầm.

Nhưng là Trình Nặc hôm nay muốn làm chính là thuần làm tam tiên canh.

Hôm qua mua được hầm canh sườn cà rốt còn lại hai đoạn, một đoạn giữ lại ngày mai làm rau trộn, một đoạn liền lấy đến nấu canh.

Măng mùa xuân tam tiên canh, cần nguyên liệu nấu ăn, măng mùa xuân, nấm hương, cà rốt, rau diếp, đảng sâm, thiên ma.

Đảng sâm hữu ích khí bổ bên trong, nước miếng dưỡng huyết nhưng cải thiện rã rời không còn chút sức lực nào công hiệu.

Mà thiên ma có, hoạt khí đi máu, trấn tĩnh giảm đau, giảm xuống huyết áp chờ công hiệu.

Nàng trước cố chủ công công bà bà dưỡng sinh, mỗi ngày làm những dược liệu này nấu canh uống, cho nên nàng cũng đã hiểu.

Lên nồi đốt dầu, đem cắt gọn măng mùa xuân, cà rốt, rau diếp thêm tiến trong nồi lật xào, gia nhập số lượng vừa phải thanh thủy đại hỏa đốt lên, để vào nấm hương, đảng sâm, thiên ma, lại lửa nhỏ hầm nửa giờ là được rồi.

Cái cuối cùng trình tự Trình Nặc trực tiếp đem canh chuyển dời đến hầm chung bên trong, bỏ vào chưng rương hầm.

Không phải chiếm một cái nồi, nàng không thể làm cái khác thức ăn.

Sau đó làm thịt kho tàu hoàng cay đinh, loại cá này, chất thịt tươi non, không có gì gai nhỏ, lão nhân tiểu hài đều có thể ăn.

Trình Nặc mua bảy đầu hoàng cay đinh.

Hoàng cay đinh hương vị ăn ngon là ăn ngon, nhưng xử lý có từng điểm từng điểm khó khăn, không cẩn thận liền sẽ bị phía trên vây cá đâm ghim trúng, cho nên bước đầu tiên liền đem vây cá cho nó cắt, tiếp lấy thêm điểm muối, gạo nếp phấn hoặc là bột mì xoa tẩy phía trên dịch nhờn.

Chính là cái kia màu vàng dịch nhờn, không xử lý sạch sẽ đốt ra có rất lớn thổ mùi tanh, không thể ăn.

Trình Nặc xoa tẩy nhiều lần, thẳng đến đem da dịch nhờn toàn bộ dọn dẹp sạch sẽ.

Tài nấu nướng của nàng không thể có một chút lầm lỗi.

Nhất là tại lão bản đối ngươi thử việc.

Đốt hoàng cay đinh thời điểm dọc theo cạnh nồi vung điểm muối phòng ngừa dính nồi, dùng dầu sắc đến hai mặt kim hoàng, gia nhập một muôi bì huyện đậu cà vỏ tương, cùng hành gừng tỏi làm quả ớt xào hương, gia nhập số lượng vừa phải bia, đương nhiên thêm nước cũng được, sau đó thêm sinh rút lão rút dầu hàu những này gia vị, nấu một hồi lại thêm vào cắt gọn xanh đỏ tiêu vòng vung đi vào thu nước, ra nồi lúc vung một thanh hành thái, xong việc!

Trình Nặc đem đốt tốt hoàng cay Đinh Phóng tiến lò vi ba bên trong giữ ấm, đốt hạ một đạo đồ ăn.

Tỏi hương thịt bò hạt!

Ăn rất ngon, phi thường ăn với cơm một món ăn.

Dùng tài liệu cũng vô cùng đơn giản, liền cần tỏi cùng thịt bò là được.

Thịt bò cắt khối, gia nhập sinh rút rượu gia vị hắc hồ tiêu tinh bột dùng ăn dầu ướp gia vị.

Tỏi dùng mỡ bò sắc chí kim hoàng thịnh ra, thịt bò sắc đến tám phần quen, gia nhập tỏi hạt, thêm sinh rút dầu hàu lật xào mấy lần, ra nồi trước vung điểm số lượng vừa phải hắc hồ tiêu hạt muối là được rồi.

Trình Nặc làm xong món ăn này nhìn một chút thời gian, sáu giờ rưỡi, Tiêu Nhiên sắp trở về rồi.

Liền thừa rau trộn cùng một đạo thức ăn chay.

Trước xào thức ăn chay, cà chua bông cải.

Hôm qua mua nhỏ cà chua còn lại mấy khỏa, liền dùng để cùng bông cải xào, cũng là một đạo sắc hương vị đều đủ thức ăn chay.

Xào rau hoa đồng thời Trình Nặc dùng nước sôi đem rau cải xôi nóng ra, nhanh chóng trộn lẫn rau trộn.

6,4 mười, bông cải ra nồi.

Hiện tại món ăn nóng rau trộn toàn bộ làm xong.

Còn kém hoa quả không có bày bàn.

Trình Nặc rửa tay một cái bắt đầu bày bàn, bày mâm đựng trái cây đồng thời Trình Nặc còn nấu một cái thức uống nóng, quả táo nhục quế trà, uống vào đối tính khí tốt.

Sáu điểm năm mươi, Tiêu Nhiên trở về.

"Ngài trở về." Trình Nặc mỉm cười chào hỏi.

Tiêu Nhiên gật đầu, cầm trong tay hộp cơm cho Trình Nặc, "Hộp cơm ta tắm rồi."

"Úc tốt, ngài lần sau mang về ta tẩy là được."

Tiêu Nhiên, "Không sao."

Tiêu Nhiên đi rửa tay công phu, Trình Nặc đem đồ ăn từng cái đặt tới trên bàn.

Nhìn nhục quế trà nấu xong, thế là cho Tiêu Nhiên rót một chén."Tiêu tiên sinh đây là quả táo nhục quế trà, uống vào đối tính khí tốt, có trợ giúp tiêu hóa, khá nóng, ngài phơi một hồi lại uống."

Tiêu Nhiên gật đầu, "Đi."

Trình Nặc liền đi phòng bếp ăn cơm.

Mà Tiêu Nhiên vẫn như cũ lấy trước điện thoại đập một tấm hình, mới thúc đẩy, hắn vừa ăn vừa mở ra tương thân tương ái người một nhà bầy.

Bên trong có ba người.

Ghi chú: Tiêu đại soái ca, lý đại mỹ nữ, cùng Tiêu Nhiên.

Tiêu Nhiên cha mẹ.

Hắn đem đêm nay đồ ăn phát đến bầy bên trong.

Tiêu đại soái ca: [ ai u a, có món mặn có món chay, còn có canh, đồ uống, cuộc sống thoải mái a! ]

Lý đại mỹ nữ: [ tựa như là trong nhà, nhi tử ngươi tìm tới bảo mẫu rồi? ]

Tiêu Nhiên: [ tìm được. ]

Đồng phát Trình Nặc tối hôm qua buổi sáng hôm nay cùng buổi trưa hôm nay làm đồ ăn.

Lý đại mỹ nữ: [ ngươi tìm a di này trù nghệ không tệ a! Nhìn xem sắc hương vị đều đủ. ]

Tiêu đại soái ca: [ cũng không phải, kia bánh bao lớn ta nhìn đều thèm! ]

Tiêu Nhiên: [ nàng trù nghệ xác thực rất tốt, thu thập vệ sinh cũng gọn gàng cẩn thận. ]

Lý đại mỹ nữ: [ đi, a di làm người chịu khó, nấu cơm ăn ngon, ngươi về sau cũng không cần mỗi ngày ăn thức ăn ngoài. ]

... . . . .

Một nhà ba người hàn huyên vài câu.

Lý đại mỹ nữ: [ ai! Lúc nào ngươi tìm đối tượng a! , đều 32 tuổi, cũng không nóng nảy. . . . ]

Tiêu Nhiên: [... . Ta ăn cơm trước. ]

Lý đại mỹ nữ: [ nổi giận, nói chuyện cái này ngươi liền không tán gẫu nữa! ! ! ]

Ở xa đông bắc Lý Mỹ Hoa nữ sĩ đơn giản tức nổ tung, nàng cùng bên cạnh Tiêu cha, Tiêu Đại Kim nói, "Ngươi nói ngươi nhi tử thời gian dài như vậy không tìm đối tượng. . . Có phải hay không thích nam?"

Hiện tại tuổi trẻ tiểu hỏa tử, kia thích cùng giới nhưng nhiều, Lý Mỹ Hoa liền có chút lo lắng cho mình nhi tử có phải hay không cũng có phương diện kia khuynh hướng.

Tiêu Đại Kim, "Không thể a? Ngươi không muốn dọa người, hai ta coi như như thế một đứa con trai!"

Lý Mỹ Hoa, "Vậy hắn vì sao thời gian dài như vậy không tìm?"

Tiêu Đại Kim, "Khả năng không có gặp được thích hợp đi."

Lý Mỹ Hoa im lặng, "Lại không tìm hắn liền thành lão thịt khô, cái nào tiểu cô nương sẽ thích hắn nha!"

"Lão Vương nhà cháu trai đều ba tuổi, chúng ta cái này ngay cả con dâu đều không có, con bất hiếu!"..