Nàng hiện tại mặc dù không lên đài, nhưng mà vẫn như cũ mỗi ngày sẽ đi đoàn bên trong luyện một chút kiến thức cơ bản, đây cũng là nàng có thể bảo trì dáng người mấu chốt.

Sát vách Tiền Tuệ hài tử đều một tuổi, thân eo lên cũng còn có lúc mang thai ăn đi ra tiểu thịt thừa, mỗi lần thấy được nàng dáng người yểu điệu đều thật ghen tị.

Thẩm Uyển gần nhất bởi vì mang thai sự tình thanh nhàn không ít, ở nhà đợi thời gian biến nhiều, cùng với nàng cũng càng chín một ít.

Cho nên nghe được Tiền Tuệ phàn nàn nói về sau, Thẩm Uyển liền đề nghị nàng có rảnh rỗi có thể đi theo nàng học đoàn bên trong cho vũ đạo diễn viên dáng người tố hình kiến thức cơ bản.

Học xong sau nàng ở nhà cũng có thể làm, bình thường lại phối hợp khống chế một chút ăn uống, kiên trì nửa năm trở lên, dáng người chậm rãi liền thay đổi tốt hơn.

Tiền Tuệ mới đầu nghe còn thật do dự, bởi vì nàng bây giờ còn đang thời kỳ cho con bú, sợ khống chế ăn uống đối hài tử sẽ có ảnh hưởng gì.

"Sẽ không, khống chế ăn uống chỉ là ăn càng cân đối, dinh dưỡng còn là đủ, đối thân thể không có ảnh hưởng."

Thẩm Uyển chính mình là làm như vậy, nàng mặc dù không hi vọng bởi vì mang thai sinh con nhường dáng người biến dạng, nhưng nàng đối với mình hài tử cũng rất thương yêu, đương nhiên sẽ không lấy chính mình thân thể cùng hài tử khỏe mạnh nói đùa.

Nàng hiện tại sở dĩ dáng người còn có thể bảo trì tốt như vậy, một mặt là bởi vì ăn uống khống chế được làm, bình thường có rèn luyện, một phương diện khác khả năng cũng có chút thể chất nguyên nhân, có ít người trời sinh chính là không hiện mang thai tướng.

Lại đến chính là nàng chính mình là sẽ định kỳ đi bệnh viện kiểm tra, mỗi lần bác sĩ sờ mạch đều nói rất tốt, nàng mới dám yên tâm làm như thế.

Nếu không phải Tiền Tuệ bình thường cùng với nàng ở chung lúc rất nhiệt tâm ruột, nói với nàng rất nhiều phía trước mang thai trong lúc đó gặp phải chuyện nhỏ nhắc nhở nàng, Thẩm Uyển cũng sẽ không theo nàng nói nhiều như vậy.

Nữ nhân nào không thích chưng diện, Tiền Tuệ đương nhiên cũng không ngoại lệ, nàng năm nay cũng mới hơn hai mươi tuổi, từ khi mang thai sinh sản về sau, nàng từ trước mua những cái kia xinh đẹp váy liền rốt cuộc xuyên không lên.

Hiện tại nghe Thẩm Uyển nói sẽ không ảnh hưởng hài tử, nàng lúc này gật đầu nói tốt, quyết định dựa theo Thẩm Uyển nói biện pháp thử xem.

Lúc này còn không có giảm mỡ bữa ăn khái niệm, Thẩm Uyển dạy nàng khống chế ăn uống biện pháp chính là nấu cơm lúc thiếu muối thiếu dầu, ăn ít thịt mỡ cùng nặng dầu nặng cay gì đó, mặt khác chính là lượng vận động muốn đuổi theo.

Phía trước ăn cái kia Tiền Tuệ không có vấn đề, chính là mặt sau cái kia lượng vận động đi, Thẩm Uyển dạy cái kia tố hình biện pháp đối với nàng mà nói thực sự quá khó.

"Ai u, ai, Uyển Uyển, Uyển Uyển ngươi nhẹ một chút, ta chân này cảm giác muốn đứt mất." Tiền Tuệ từ khi quyết định đi theo Thẩm Uyển giảm béo về sau, mỗi ngày liền sẽ rút ra một hai cái giờ cùng với nàng văn kiện đến công đoàn vận động, cuối tuần tới thời gian sẽ càng lâu.

Nhưng mà một tuần đi qua, nàng còn là làm không được giạng thẳng chân những cái kia độ khó cao động tác, nàng đều hơn hai mươi, xương cốt đã sớm trưởng thành, vừa mới bắt đầu khẳng định sẽ đau.

Thẩm Uyển cũng không miễn cưỡng nàng, nhường nàng chậm rãi thích ứng, chính mình ở một bên cho nàng làm làm mẫu.

Một tháng về sau, Tiền Tuệ dần dần có thể làm ra những cái kia động tác, mà khống chế ăn uống hiệu quả cũng hơi đi ra một điểm.

Tiền Tuệ chỉ cảm thấy chính mình từ khi mang thai sau vàng như nến màu da chậm rãi biến bình thường đứng lên, khí sắc cũng thay đổi hồng nhuận, rèn luyện lâu như vậy, nàng thể trọng mặc dù không hạ xuống bao nhiêu, nhưng nàng có thể rõ ràng cảm giác được da trên người đều chặt chẽ không ít.

Kỳ thật đây là nàng cố kỵ muốn cho hài tử cho bú, không dám ăn ít cơm, bình thường ăn xong là nhiều như vậy, nhưng mà ăn uống thanh đạm, lượng vận động lại một đuổi theo, dáng người chậm rãi liền thay đổi tốt hơn.

Nàng thật quá cảm tạ Thẩm Uyển, ngay cả trong nhà đại lão thô chú ý doanh trưởng đều phát hiện một điểm thê tử biến hóa, cụ thể chỗ nào thay đổi nói không ra, đã cảm thấy khí sắc tốt lên rất nhiều.

Giang Hồng Liên ngẫu nhiên đến cho Thẩm Uyển tặng đồ thời điểm cũng sẽ lưu lại ngồi một hồi, cùng với nàng tâm sự cái gì.

Hôm nay khi đi tới, vừa lúc gặp Tiền Tuệ ôm hài tử đến tìm Thẩm Uyển nói chuyện.

Ba người cùng nhau ngồi xuống, liền vây quanh phụ nữ sinh con nuôi hài tử các loại nói trò chuyện, Tiền Tuệ nói nói liền lại bắt đầu cảm tạ Thẩm Uyển, nói mình hôm nay thử một chút phía trước váy, đã có thể mặc lên người.

"Lúc này mới một tháng, ta bề ngoài thoạt nhìn là không ốm bao nhiêu, nhưng mà cảm giác thịt trên người chặt, lấy trước kia váy ta cứng rắn muốn hướng trên thân xuyên, không phải tạp cái mông kia, chính là tạp trên cánh tay, hôm nay ta lại thử một chút, mặc dù còn có chút chặt, nhưng mà có thể mặc vào, chờ tiếp qua mấy tháng, ta nhất định có thể gầy hồi sinh tráng tráng phía trước." Mặc dù đều là hài tử mẹ, nhưng mà Tiền Tuệ nói lên thích chưng diện chủ đề vẫn là tràn đầy phấn khởi.

Thẩm Uyển hiện tại mang thai hơn sáu tháng, ngồi ở kia là có thể rất rõ ràng nhìn ra bụng dưới hơi lồi, so với bình thường phụ nữ mang thai bụng là nhỏ rất nhiều, nhưng mà cũng có thể rõ ràng nhìn ra là mang thai.

"Dạng này liền rất tốt, ngươi chỉ cần kiên trì, sẽ từ từ gầy xuống tới."

Giang Hồng Liên nghe hai người trò chuyện, trong lòng khẽ nhúc nhích, bất quá nàng năm nay đều hơn ba mươi nhanh bốn mươi, không không biết xấu hổ tham dự tiến các nàng hơn hai mươi tuổi cô nương trẻ tuổi chủ đề.

Nhưng nàng nghe được Tiền Tuệ nói còn là thật động tâm, nàng ngược lại là không nghĩ khôi phục lúc còn trẻ dáng người cái gì, chính là cái này béo phì a, nàng còn thật muốn nghe một chút là thế nào giảm xuống.

Tiền Tuệ không biết ý nghĩ của nàng, còn tại cùng Thẩm Uyển nói giảm béo tâm đắc, trong lời nói cũng nâng lên vài câu bình thường làm đồ ăn kỹ xảo.

Thẩm Uyển gần nhất chính mình ở học nấu cơm, bình thường hai người ở nhà, việc nhà đều là Tô Yến Thành một người ôm đồm, huống chi là nàng mang thai về sau, trong nhà việc lớn việc nhỏ cơ bản đều không nhường nàng thao qua tâm.

Nhưng hắn cũng có muốn đi làm nhiệm vụ thời điểm, Thẩm Uyển vì ăn uống càng quy luật khỏe mạnh, chậm rãi liền tự mình bắt đầu học làm đơn giản một chút đồ ăn.

Giang Hồng Liên ở một bên nghe hai người thảo luận, chậm rãi đều ghi đến tâm lý, tối về liền cho người nhà làm cả bàn toàn bộ tố tiệc rượu, duy nhất tính dính điểm thức ăn mặn chính là trứng gà luộc.

Vu Hồng Hà là Tương Thành người địa phương, đã sớm ăn quen bản địa món ăn trọng khẩu vị, hôm nay vừa lên bàn thấy được thức ăn trên bàn sắc, kém chút mặt cùng rau xanh một cái sắc.

Hai cái bé con trừ Tiểu Lệ đã bắt đầu đi theo đoàn văn công học khống chế ăn uống không có ý kiến gì bên ngoài, đồng hào bằng bạc cái này ngay tại lớn thân thể choai choai tiểu tử xem xét không thịt lập tức liền bất mãn.

Nhà bọn họ cha mẹ đều khi làm việc, Vu Hồng Hà cùng Giang Hồng Liên hai cái tiền lương cũng không tính là thấp, bình thường cũng là chịu dùng tiền tại ăn uống chủ, trong nhà không nói bữa bữa thịt đi, cơ bản giữa trưa hoặc là ban đêm kia ngừng lại ít nhất phải có một cái thịt món ăn.

Hôm nay đồ ăn vừa lên bàn, không nói không thịt, liền kia rau xanh cũng không phải dùng mỡ heo xào, đồng hào bằng bạc miết miệng hỏi hắn mụ: "Mụ, tối nay không thịt ăn sao?"

Vu Hồng Hà cũng thừa cơ hỏi: "Hồng Liên, chúng ta phơi làm quả ớt đều ăn xong rồi sao? Có muốn không ngày mai ta nhường mẹ ta bọn họ lại cho ta đưa chút?"

Hắn cái này thuần là thăm dò, phòng bếp treo trên tường thành chuỗi làm quả ớt, bên ngoài thức nhắm vườn bên trong đủ loại xanh đỏ tiêu cũng không ít, trong nhà thế nào khả năng không đủ ăn.

Giang Hồng Liên nghe thấy hai cha con lời này, xoay người đi trong tủ quầy móc ra một bình tương ớt đổ một ít ở trong chén bưng lên bàn, lúc này mới lên tiếng nói: "Về sau chúng ta phải ăn nhiều tố, ăn cơm muốn thanh đạm một điểm, mỡ lợn ăn nhiều dạ dày tiêu hóa không tốt, còn có ngươi đồng hào bằng bạc, còn ăn thịt đâu, ngươi nhìn một cái ngươi kia cánh tay, đều nhanh đỉnh tỷ ngươi chân lớn, về sau cơm nước xong xuôi đều cho ta đi thao trường chạy hai vòng đi."

Vu Hồng Hà nhìn xem trong chén tương ớt, nhìn lại một chút nhi tử uất ức khuôn mặt nhỏ, thức thời ngậm miệng.

Trong nhà liên tiếp ăn xong mấy ngày tố, Vu Hồng Hà mới náo minh bạch vợ hắn đây là chịu cái gì kích thích, ngày đó liền chạy đến em vợ trong văn phòng một trận tố khổ, hi vọng có thể nhường vợ hắn đi khuyên nhủ, hắn một cái đại lão gia không ăn thịt được, nhưng mà không quả ớt hắn là thật không được a, lại ăn xuống dưới, trong mồm đều nhanh phai nhạt ra khỏi chim,

Tô Yến Thành sau khi về nhà cùng Thẩm Uyển nhắc tới việc này, Thẩm Uyển thế mới biết ngày đó nhị tỷ sau khi trở về làm cái gì.

Nghĩ đến tỷ phu còn vì việc này chạy đi tìm hắn nhờ vả, kém chút nhịn không được bật cười.

Bất quá việc này nàng cũng không có gì biện pháp, dù sao nấu cơm người là Giang Hồng Liên, nàng muốn ăn cái gì liền làm cái gì, nàng muốn đổi khẩu vị, người một nhà cũng chỉ có thể đi theo nàng đổi.

Tỷ tỷ gia ăn cái gì nàng không quản được, bất quá biết Giang Hồng Liên cũng có giảm béo tâm về sau, Thẩm Uyển liền chủ động hỏi nàng.

Giang Hồng Liên còn là thật không tốt ý tứ, dù sao nàng niên kỷ đã lớn như vậy, còn cùng người tuổi trẻ tiểu cô nương đồng dạng quan tâm dáng người, nói ra cũng làm cho người chê cười.

Nàng mặt dạn mày dày tìm cho mình cái nghe nói còn nghe được lý do, cười ha ha giải thích: "Đây không phải là mấy năm này lên cân không ít, phía trước thật nhiều quần áo đều mặc không lên, cứ như vậy thả kia thật lãng phí a."

Thẩm Uyển nghe nàng nói như vậy, liền đem tầm mắt rơi ở trên người nàng quan sát tỉ mỉ thêm vài lần, sau đó cười nói: "Nhị tỷ, ngươi cái này kỳ thật cũng không tính béo."

Giang Hồng Liên còn tưởng rằng nàng đang dỗ nàng, đều đến một bước này, nàng dứt khoát liền không thèm đếm xỉa, chỉ mình bụng bản thân trêu chọc nói: "Như thế mà còn không gọi là béo a, ngươi nhìn, ta cái này bụng so với ngươi mang thai năm, sáu tháng đều đại."

"Thật, ta không lừa ngươi." Thẩm Uyển lời nói thật thực nói ra: "Ngươi vóc dáng không tính thấp, dáng người cũng cân xứng, chỉ có thân thể một ít bộ vị thịt nhiều một chút, cái này tố hình là có thể cải biến, không cần cố ý giảm béo, đương nhiên, khống chế ăn uống phối hợp tố hình sẽ nhanh hơn."

Nàng cùng Tiền Tuệ tình huống không sai biệt lắm, đều là bởi vì mang thai sinh sản sau không thế nào chú ý, trên bụng thịt luôn luôn không giảm xuống, lại thêm quanh năm suốt tháng tích lũy, cho nên không tốt lắm giảm.

Giang Hồng Liên cũng không phải thật làm đẹp, nhưng nghe Thẩm Uyển nói như vậy, nàng cũng không khỏi hỏi một câu, "Uyển Uyển, ngươi nói là ta cái này có thể giảm xuống?"

Thẩm Uyển hướng nàng gật đầu: "Đương nhiên có thể, nhị tỷ ngươi nếu là thật nghĩ giảm, ta đây liền mang ngươi cùng nhau rèn luyện."

Sau đó các nàng rèn luyện tiểu phân đội liền lại tăng lên một vị thành viên.

Bất quá Giang Hồng Liên y tá trưởng công việc khá bề bộn, lại thêm nàng niên kỷ xác thực không nhỏ, bắt đầu luyện càng thêm tốn sức, cho nên không bằng Tiền Tuệ thấy hiệu quả nhanh.

Nhưng nàng rất có nghị lực, người đời trước chính là như vậy, muốn làm một sự kiện lúc, liền đặc biệt có thể kiên trì xuống dưới.

Thẩm Uyển mang nàng giảm béo thời điểm, nhớ tới thường thường liền cùng Tô Yến Thành phàn nàn tỷ phu, liền hảo tâm cùng nhị tỷ nhắc tới điểm đề nghị, không để cho nàng dùng một chút tử liền cải biến nhiều năm ăn uống, bình thường ăn tám phần no bụng chậm rãi khống chế là được.

Cứ như vậy, ở Thẩm Uyển lôi kéo dưới, Giang Hồng Liên cùng Tiền Tuệ đều chậm rãi học xong tố hình động tác, những động tác này nói khó cũng không khó, khó chủ yếu ở vừa mới bắt đầu, học được sau liền đơn giản nhiều, chính mình ở nhà là có thể làm.

Một hai tháng về sau, Giang Hồng Liên chính mình còn không có phát giác, cùng với nàng cùng giường chung gối nhiều năm Vu Hồng Hà dẫn đầu phát hiện nàng dâu biến hóa.

Chậm rãi, hắn cũng sẽ không tìm em vợ phàn nàn trong nhà tổng ăn chay, miệng phai nhạt, ngược lại rất ủng hộ nàng dâu cải biến.

. . .

Năm nay ăn tết bởi vì Thẩm Uyển mang thai sự tình, hai người liền không có ý định hồi thành Bắc.

Chủ yếu là Tô Yến Thành không dám mang mang thai hơn tám tháng Thẩm Uyển đi chen xe lửa, lại thêm đường xá mệt nhọc, Tô nãi nãi các nàng cũng không yên lòng nàng.

Thẩm Uyển dự tính ngày sinh đại khái qua sang năm cuối tháng một, chờ hài tử sinh ra đại khái còn phải nửa năm không thể đi xa nhà, bọn họ liền ước định cẩn thận chờ sang năm cuối năm lại về nhà cho các trưởng bối nhìn xem hài tử.

Bởi vì cái này, ở xa thành Bắc người Tô gia lại cho hai vợ chồng gửi tới rất nhiều thứ làm đền bù, trong đó phần lớn đều là cho Thẩm Uyển ăn thuốc bổ.

Lý Lệ Hoa bọn họ cũng thật sớm liền biết tiểu phu thê hai muốn một mình lưu tại Tương Thành ăn tết, còn tốt có Giang Hồng Liên một nhà ở chỗ này, hai nhà còn có thể chiếu ứng lẫn nhau.

Bất quá nàng vẫn là không yên lòng mang thai nữ nhi, chuẩn bị chờ Thẩm Uyển sinh sản lúc tự mình đến cho nàng chiếu cố trong tháng.

Mang thai tám, chín tháng lúc, Thẩm Uyển bụng mới rõ ràng đứng lên, nhưng mà mùa đông quần áo dày, ban ngày đi ra ngoài quần áo khẽ quấn lại nhìn không quá đi ra, chỉ có trong nhà lúc, dày áo khoác cởi một cái, mới đặc biệt rõ ràng.

Thẩm Uyển thân hình nhìn xem so với bình thường mang thai thời kỳ cuối phụ nữ không khoa trương như vậy, nhưng mà Tô Yến Thành khoảng thời gian này đối đãi nàng vẫn là rất cẩn thận, mỗi lúc trời tối nằm ở trên giường đi ngủ, hắn đều ngủ không an ổn, sợ mình sẽ không cẩn thận ép đến nàng.

Trong nhà việc nhà nghi hắn đã sớm tiếp tới, hiện tại mỗi lúc trời tối lại tăng thêm một cái vì thê tử rửa chân nhiệm vụ, chính hắn làm thích thú, mỗi lần chuyển hảo thủy bưng đến, một bên giúp nàng rửa chân một bên xoa bóp.

Ban đêm ngâm một bãi nước nóng, lại đấm bóp một chút khơi thông kinh lạc, cũng có thể chậm lại phụ nữ mang thai bàn chân sưng vù, rút gân hiện tượng.

Bên cạnh hai người mặc dù không có trưởng bối đem nhốt, nhưng mà Tô Yến Thành đưa nàng cùng trong bụng hài tử chiếu cố rất tốt, hai cái tân thủ cha mẹ cũng đang từ từ lục lọi học tập như thế nào chiếu cố hài tử.

Giang Hồng Liên ở phương diện này cũng cho bọn họ cung cấp nhiều kinh nghiệm, cái này năm bọn họ vẫn như cũ là cùng tỷ tỷ tỷ phu một nhà qua.

Ăn tết công việc cơ hồ đều là tỷ tỷ bọn họ một mình ôm lấy mọi việc, cơm tất niên Thẩm Uyển không giúp đỡ được cái gì, năm trước chuẩn bị lúc, nàng liền nhường Tô Yến Thành cố ý đi vào thành phố sớm mua sắm rất nhiều thứ đưa đến tỷ tỷ trong nhà.

Mặc dù này nọ đưa qua Giang Hồng Liên luôn luôn nhắc tới hai người bọn họ quá khách khí, nhưng mà Thẩm Uyển trong lòng mình dễ chịu không ít, tỷ tỷ tỷ phu nguyện ý chiếu cố bọn họ, bọn họ cũng muốn hiểu được có ơn tất báo, càng không tốt nhất mờ mịt tiếp nhận hảo ý của người khác, chính mình lại một điểm tỏ vẻ đều không có.

Nếm qua cơm tất niên về sau, Tô Yến Thành muốn cùng tỷ phu cùng nhau tiếp tục đi bộ đội phòng thủ, hắn lúc rời đi còn có chút không yên lòng, thẳng đến Giang Hồng Liên cười nhường hắn nhanh đi đi, cùng hắn cam đoan chính mình khẳng định xem trọng vợ hắn, Tô Yến Thành mới rời khỏi.

Cái này năm đối Thẩm Uyển đến nói duy nhất đặc thù một điểm chính là, những năm qua nàng đều là lên đài biểu diễn người, nếm qua cơm tất niên liền muốn chạy về đoàn bên trong tập luyện chuẩn bị, năm nay nàng lại có thể ngồi ở dưới đài an an tâm tâm nhìn diễn xuất.

Đoàn văn công năm nay còn cùng những năm qua đồng dạng, đẩy mấy ra đặc sắc tiết mục, Thẩm Uyển mặc dù không thể lên đài, nhưng mà cũng hỗ trợ tham dự bố trí, cho nên nàng còn là rất chờ mong cuối năm hội diễn diễn xuất.

Trương Tú cố ý cho nàng lưu lại ba hàng đầu vị trí tốt nhất, đi đại lễ đường thời điểm, Giang Hồng Liên còn nói nâng nàng phúc, không cần phải nhắc tới phía trước đi qua giành chỗ đưa.

Năm sau Tô Yến Thành cố ý cùng thượng tầng lãnh đạo thân thỉnh, chậm rãi giảm bớt ra ngoài nhiệm vụ số lần, tranh thủ có càng nhiều thời gian hầu ở thê tử bên người.

Bởi vì hắn tuyệt không nghĩ bỏ lỡ thê tử sinh sản thời điểm, kia là nàng cần nhất hắn thời khắc, hắn làm trượng phu, tuyệt đối không thể vắng mặt...